أشار الدكتور خالد يونس النجار أستاذ أمراض الباطنة والجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث إلى أن تناول ثلاث وجبات في اليوم بينهم فاصل زمني ينظم الجسم ويؤدي إلى الشعور بالراحة.
ونصح النجار خلال حواره في برنامج (إلى ربات البيوت) بتناول الشوربة الدافئة ثم استئناف الطعام دون إفراط وضغط: ثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفَس، مؤكدا أهمية تناول وجبة صحية متوازنة تحتوي على السلطات والبروتين والكربوهيدرات، لافتا إلى أن الافراط في تناول الطعام يحدث تمدد فجائي للمعدة والذي يتطلب تدفق الدم من الجسم للمعدة؛ وبالتالي يصيب الشخص بالخمول لقلة الدم الواصل للمخ وأيضًا عدم قدرته على بذل أي مجهود لأن الدم تدفق من العضلات إلى المعدة.
وأوضح أستاذ أمراض الباطنة والجهاز الهضمى والكبد بالمركز القومي للبحوث أن هناك أسلوبا خاطئا يتبع أحيانا وهو أكل الحلويات التي تضر كافة جسم الانسان وليس فقط الجهاز الهضمي؛ فالحلويات تصيب الجهاز الهضمى بالخلل نتيجة ارتفاع السكر في الدم وبالتالي يؤدي إلى زيادة الوزن ويحدث أيضًا خلل في الجهاز المناعي للجسم؛ ولذلك من يأكل الحلويات يؤذى نفسه بشكل جسيم ومضر ويعرض جسمه للإصابة بالأمراض المختلفة.
يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) عبر أثير شبكة البرنامج العام من تقديم الإذاعية هالة سالم وإخراج نسرين لطفي وهندسة إذاعية أحمد السداوي
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال الدكتور هيثم مدحت رئيس قطاع تصميم أنظمة الفضاء بوكالة الفضاء المصرية إن مصر تعد من رواد الدول في المنطقة...
قال العميد محمد سيد إن معرض العلمين الدولي للطيران والفضاء ٢٠٢٦ في نسخته الثانية يوضح مكانة مصر الإقليمية والعالمية في...
قال الدكتور محمد الشوادفي أستاذ الاستثمار والتمويل إن في إطار التحرك المصري لتعزيز الشراكات مع مؤسسات التمويل الدولية استقبل الرئيس...
أكد محمد عبد الفتاح "كفتة" نجم النادي الأهلي السابق، أن سيراميكا كليوباترا استحق التفوق على سموحة، بعدما قدم أداءً أفضل،...