قالت الدكتورة هالة المناخلي استشاري السلامة والصحة المهنية، إن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحة الإنسان النفسية والجسدية بشكل عام خلال فترة الصيام ، منها قلة النوم حيث تؤدي إلى عدم التركيز في أداء المهام، وتحد من قدرة الشخص على الإدراك؛ مشددة على أهمية تقسيم عدد ساعات النوم قبل فترة السحور وبعده ،وألا تقل عدد ساعات النوم في اليوم عن 6 ساعات .
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد محمد صبحي نجم طلائع الجيش السابق، أن الثقة الزائدة وعدم احترام المنافس كانا من أبرز أسباب خسارة المصري البورسعيدي...
أكد الكابتن خالد متولي، نجم إنبي السابق، أن فريق منتخب السويس بتروجيت استحق الفوز على المصري ، مشيرًا إلى أن...
أكد الناقد الرياضي بلال السيسي أن ما تردد بشأن وجود أزمة بين مصطفى فتحي، لاعب بيراميدز، والمدير الفني للفريق خلال...
أكد هشام إبراهيم، عضو مجلس إدارة نادي القناة، أن النادي يسعى إلى بناء فريق قوي قادر على المنافسة، مشيرًا إلى...