استشاري جهاز هضمي: الألياف الطبيعية تقي الجهاز الهضمي من الأمراض

قال الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الكبد والجهاز الهضمي والمناظير وزراعة الكبد، نائب مدير برنامج زراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد إن الألياف الطبيعية لها العديد من الفوائد؛ حيث إنها تقي الجهاز الهضمي من الإصابة بالعديد من الأمراض.

وأوضح استشاري الكبد والجهاز الهضمي خلال لقائه في برنامج (صباح الخير) أن الألياف الطبيعية توجد في الخضروات والفاكهة مثل الجزر، والبرتقال، والتفاح، والبسلة، والفاصوليا، والقرنبيط، والبطاطس، وأيضا في الحبوب الكاملة مثل القمح، والذرة؟ مشيرا إلى أن الألياف الطبيعية لها عدة فوائد للجهاز الهضمي ومنها؛ معالجة الإمساك، والحفاظ على صحة الأمعاء، حيث إنها تقي من الإصابة بالبواسير أو جيوب القولون، مضيفا أن بعض الدراسات العلمية أثبتت أن الطعام الغني بالألياف يقلل من احتمال الإصابة بأورام القولون، لذلك يجب الحرص الدائم على تناول  الأطعمة الغنية بالألياف وشرب كميات وفيرة من المياه، لأن الألياف تحقق نتائج أفضل عند شرب المياه معها.

يذاع برنامج (صباح الخير) على أثير البرنامج العام، تقديم اسلام الملاح، إعداد أحمد دياب، هندسة إذاعية حسام رأفت، إخراج أيمن فتيحة.