استشاري جهاز هضمي: الألياف الطبيعية تقي الجهاز الهضمي من الأمراض

قال الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الكبد والجهاز الهضمي والمناظير وزراعة الكبد، نائب مدير برنامج زراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد إن الألياف الطبيعية لها العديد من الفوائد؛ حيث إنها تقي الجهاز الهضمي من الإصابة بالعديد من الأمراض.

وأوضح استشاري الكبد والجهاز الهضمي خلال لقائه في برنامج (صباح الخير) أن الألياف الطبيعية توجد في الخضروات والفاكهة مثل الجزر، والبرتقال، والتفاح، والبسلة، والفاصوليا، والقرنبيط، والبطاطس، وأيضا في الحبوب الكاملة مثل القمح، والذرة؟ مشيرا إلى أن الألياف الطبيعية لها عدة فوائد للجهاز الهضمي ومنها؛ معالجة الإمساك، والحفاظ على صحة الأمعاء، حيث إنها تقي من الإصابة بالبواسير أو جيوب القولون، مضيفا أن بعض الدراسات العلمية أثبتت أن الطعام الغني بالألياف يقلل من احتمال الإصابة بأورام القولون، لذلك يجب الحرص الدائم على تناول  الأطعمة الغنية بالألياف وشرب كميات وفيرة من المياه، لأن الألياف تحقق نتائج أفضل عند شرب المياه معها.

يذاع برنامج (صباح الخير) على أثير البرنامج العام، تقديم اسلام الملاح، إعداد أحمد دياب، هندسة إذاعية حسام رأفت، إخراج أيمن فتيحة.

 

Katen Doe

نسرين أنطون

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

wave
ملتقى الإعلام العربي يبدأ فعالياته بمشاركة جامعة الدول العربية
كاتب صحفي: كوريا الجنوبية تكثف جهودها للفوز بمقعد في مجلس الأمن 
وزيرة البيئة
الجيش الصومالى
مؤتمر العمل العربى
الفن التشكيلى
مصر تبحث سبل تعزيز الاستثمارات الزراعية مع الجانب الإيطالي   
كاتب صحفي: توفير السلع الاستراتيجية أصل بناء الدولة الجديدة

المزيد من إذاعة

wave
رئيسة إذاعة صوت العرب تكرم مذيعى الشبكة خلال الاحتفال بعيد الإذاعة ال٨٩  

فى إطار الاحتفال بعيد الإذاعة المصرية ال٨٩ ،أقامت الإذاعية منال هيكل رئيس شبكة صوت العرب احتفالية  خاصة ، تعد الأولى...

خبير شئون آسيوية: كوريا الشمالية تخطط لاطلاق قمر اصطناعي واليابان تتوعد

قال محمد إبراهيم الدسوقي خبير الشئون الآسيوية إنه بعد إعلان كوريا الشمالية عن عزمها إطلاق قمر اصطناعي خلال الأيام القليلة...

د.كرمة سامي : الترجمة موهبة تحتاج لثقلها بالتدريب والدراسة 

قالت الدكتورة كرمة سامي رئيس المركز القومي للترجمة، إن المركز نظم مؤخرا لقاءَ ثقافيا لتكريم المترجم الكبير سمير عبد ربه...

الدلقمونى: سلامة الغذاء جزء لايتجزء من قضية الأمن الغذائي 

قال منصور الدلقموني الخبير الدولي فى سلامة الغذاء ،إن الغذاء الذي يقدم للإنسان يجب أن يكون صحيا وخاليا من الملوثات...