نصائح لمرضى السكر أثناء الحج

بدأ ضيوف الرحمن الاستعداد للسفر لأداء فريضة الحج، ومع فرحة الذهاب لأداء المناسك قد يغفل بعض المصابين بالأمراض المزمنة الاهتمام بصحتهم أثناء ذلك ومن بينهم مرضى السكر،

 وهو من الأمراض التى يجب على المصاب بها الاهتمام بصحته، ومتابعة هذا المرض بشكل جيد وتجنب مضاعفاته و أضراره.

تقول الدكتورة إيناس شلتوت أستاذ أمراض الباطنة العامة والسكر بكلية الطب جامعة القاهرة ورئيس الجمعية العربية لدراسة أمراض السكر.. هناك آلاف من مرضى السكر يستعدون للقيام بفريضة الحج، وهناك أيضا ملايين المصابين بالسكر فى العالم يستعدون بكل حماس للقيام بهذه الفريضة كل عام، ولذا ننصحهم بضبط السكر قبل السفر مبكراً قدر الإمكان، وقد يشكل أداء شعائر الحج مجهودا جسمانيا زائدا عن المعتاد وبالتالى يحتاج المريض للعناية بحالته بدقة. ولذا قبل السفر ينصح دائما بأخذ جهاز قياس السكر المنزلى وعلب شرائط التحليل الكافية، وكذلك من المفضل توفير حقنة (كلوكاجون) المسعف لنقص السكر فى الدم، ومن  المفضل توفير أقراص الجلوكوز، ومكعبات السكر، وزجاجات العصير .

وتضيف.. دائماً ما يكون الحجاج فى صحبة مجموعة قريبة، ومن المفضل أن نخبر المحيطين بإصابتنا بالسكر، وكيفية  تقديم الإسعافات اللازمة عند الحاجة، ويفضل حمل المصاب لكارت يوضح إصابته بالمرض، و نوع العلاج المتداول، وأرقام تليفونات يمكن الرجوع إليها، وأيضاً إرشادات مبسطة فى حالة حدوث غيبوبة نقص السكر، كما يحتاج إلى حمل  كمية كافية من علاجه سواء أقراص أو انسولين تكفيه لأيام السفر ونقله فى الحافظة الخاصة به والتى تحتفظ بدرجة حرارة باردة لتجنب تلف العبوات، وهناك الكثير من الأدوية الحديثة التى لا تسبب هبوطاً فى مستوى السكر أقل من مستواه الطبيعى وأدوية أخرى تعمل عن طريق الكليتين بالإضافة إلى محفزات الأنسولين مثل الميتوفرمين والجليندز، وبالتالى تعتبر هذه الأدوية آمنة خلال السفر ولا ينصح بتخفيض جرعاتها. 

وتشير إلى أنه فى حالة  غيبوبة زيادة السكر التى تحدث نتيجة التوقف عن العلاج أو تناول سكريات بكثرة، ويتم علاجها داخل المستشفى عن طريق المحاليل وإعطاء الأنسولين بالوريد.

وتنصح بارتداء ماسك طبى أثناء التعرض للزحام، وفى حالة إصابات القدم السكرى والوقاية تكون بمراقبة القدمين، والاعتناء بهما بصفة مستمرة بغسل القدمين كل يوم بالماء الفاتر والصابون وتجفيفها، واستعمال بودرة مانعة للفطريات على القدمين والأصابع. وعدم السير حافيا وارتداء حذاء طبى واسع وتناول الوجبات الغذائية، وبالنسبة لمريض السكر الذى يعتمد على الأنسولين يتناول ثلاث وجبات رئيسية ومن وجبة خفيفة، أما مرضى السكر الذين يتناولون أقراص يتناول ثلاث وجبات رئيسية. على أن تحتوى على ألياف عالية مما يساعد على الحد من ارتفاع مستوى السكر فى الدم ويؤدى إلى الشعور بالامتلاء.