أكد خبير التنمية البشرية، عادل غانم، أن الإيجابية هي "طريقة حياة" يمكن اكتسابها بالتدريب، مشيراً إلى أن التغيير يبدأ فعلياً بتغيير التفكير، مما يمنح الإنسان القدرة على تحويل المواقف الصعبة إلى فرص حقيقية عبر إدارة مشاعره بفعالية.
أوضح غانم خلال لقائه لبرنامج (ويك اند) أنه توجد أدوات مهة لتعزيز الايجابية أبرزها : ممارسة الرياضة، والهوايات المختلفة، إلى جانب الحوار الداخلي الإيجابي.
وقدم غانم مجموعة من النصائح العملية لتحسين جودة الحياة اليومية من أهمها اتخاذ القرارات، مشددا على أهمية التريث قبل الرد، لضمان اتخاذ قرارات أفضل.
وأضاف أن العلاقات الناجحة تحتاج إلى وضع حدود واضحة مع استمرارية الحوار، مشيرا إلى أن إدارة الأزمات تتطلب استعداداً مسبقاً ودراسة شاملة للسيناريو الأسوأ.
واختتم عادل غانم حديثه بالتأكيد على أن التوعية المبكرة للأطفال وغرس الإيجابية لديهم هي الخطوة الأساسية في بناء مجتمع أكثر وعياً وتفاؤلاً.
" ويك إند" يذاع أسبوعيًا على شاشة الفضائية المصرية
تقديم : مها عادل
لمتابعة البث المباشر للقناة الفضائية المصرية..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد الدكتور عبد الله سلامة عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية أهمية شهر شعبان كفرصة للتوبة والاستعداد الروحي لشهر رمضان...
قالت د. هدير سيف استشارية التغذية العلاجية إن قراءة الملصقات الغذائية على المنتجات المختلفة أمر بالغ الأهمية لأنها تساعد على...
قال د. خالد الشافعي الخبير الاقتصادي إن بعض التطبيقات تعتمد على خداع المستخدم عبر السماح له بتجميع رصيد حتى يقترب...
قال د. أحمد سعد جريو عضو لجنة التراث غير المادي بالمجلس الأعلى للثقافة إن صعيد مصر الذي يضم محافظات الجنوب...