د.هالة العزب: يجب تحديد وقت لاستخدام الهاتف المحمول فترة الامتحانات

قالت الدكتورة هالة العزب خبيرة الإتيكيت والعلاقات الإنسانية إنه يجب على الآباء والأمهات تهيئة المنازل خلال فترة الامتحانات للأبناء، والحرص على أن تتمتع بالهدوء والسكينة بدون توتر أو إزعاج .

وأضافت خلال لقائها لبرنامج (سيدتى ) أن بعض أولياء الأمور ينقلون مشاعر التوتر للأبناء،  وهذا خطأ كبير، فلابد من مراعاة الحالة النفسية للأبناء والحرص على عدم تعرضهم لأى ضغوط، مشيرة إلى أهمية اختيار مكان المذاكرة وأن يكون بعيدًا عن أى مصدر للإزعاج مع الحرص على الابتعاد عن المذاكرة فوق السرير وتكون على المكتب أو أى طاولة فى المنزل، ويمكن خلال أوقات المذاكرة الاستماع إلى الموسيقى الهادئة إذا رغب الطالب فى ذلك مع الابتعاد عن الأغانى الصاخبة .

أوضحت د.هالة العزب أنه يجب الحرص أيضا على تنظيم وقت الأبناء خلال فترة  الامتحانات بعمل جدول للمذاكرة ، وتحديد وقت محدد لاستخدام الهاتف المحمول ، وتناول الطعام ، وتجنب الزيارات العائلية بشكل متكرر وفي حالة الزيارات المهمة فيفضل ان تحدد بموعد مسبق .

برنامج ( سيدتي ) يذاع يوميًا على الفضائية المصرية
تقديم : داليا حسن
إخراج : علا الصيرفى.

سمر سعودي

سمر سعودي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

استشارية نفسية تحذر من القلق المفرط خلال الامتحانات
د.ولاء شبانة: تنظيم الوقت والنوم الكافي مفتاح التفوق في موسم الامتحانا
راحة النفس قبل ورقة الأسئلة.. دليل الأم لتخفيف القلق أثناء الامتحانات
الإحباط
أنا وبابا
كيف تحسن جودة حياتك وتستمع بها رغم كثرة الضغوط حولك !!
الإعلامية أصالة حداد.. من عدن إلى مصر رحلة شغف بالإعلام
IMG-20250118-WA0092

المزيد من التليفزيون

شارع المعز يتلألأ في رمضان .. ما سر الإقبال عليه ؟

قال أحمد رمضان الباحث الأثري ومسؤول فريق حكاية حضارة إن شارع المعز يتميز بطابع روحاني وأثري فريد حيث يُعد متحفًا...

أسامة السعيد: المصداقية سلاح الصحافة في مواجهة التزييف الرقمي

قال الدكتور أسامة السعيد، رئيس تحرير صحيفة الأخبار، أن مهنة الصحافة ستظل مستمرة عبر أي وسيط مستقبلي، مشيرًا إلى أن...

د.علاء خليفة : دعم "ريادة الأعمال" ضرورة لتحقيق التنمية المستدامة

قال د. علاء خليفة خبير التسويق السياحي الدولي وريادة الأعمال إن ريادة الأعمال لا تقتصر على المفهوم المتداول وهو إنشاءشركة...

تركي:القمة المصرية التركية تعيد رسم خريطة التعاون الإقليمي بين البلدين

 أكد الدكتور إسماعيل تركي أستاذ العلوم السياسة بجامعة القاهرة أن زيارة الرئيس التركي وقرينته لمصر ؛كانت زيارة هامة و ذات...