استشارية جلدية: التغذية السليمة وتقوية المناعة سلاح الوقاية من الإكزيما

أكدت الدكتورة لبيبة الجنيدي، استشارية الأمراض الجلدية والجذام والمديرة السابقة لمستشفى الجلدية والجذام بالمنصورة، أن الإكزيما تُعد من أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً، خاصة خلال فصل الخريف، نتيجة التغيرات الجوية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الجلد .

وأوضحت استشارية الأمراض الجلدية خلال حديثها في برنامج (إلى ربات البيوت) أن الإكزيما هي نوع من أنواع الحساسية الجلدية، وقد تظهر نتيجة تلامس الجلد مع مواد معينة، أو بسبب التوتر والانفعال العصبي، أو التعرض للبرد، أو حتى ملامسة المياه، كما قد تنتج أحياناً عن تناول بعض الأطعمة، مشيرة إلى أن أسبابها متعددة وتختلف من شخص لآخر.

وأضافت الجنيدي أن ارتباط الإكزيما بفصل الخريف يرجع إلى بداية انخفاض درجات الحرارة وجفاف الجلد، ما يؤدي إلى ضعف الحاجز الخارجي للجلد، وهو ما يجعله أكثر عرضة لظهور الالتهابات والحساسية بمختلف أنواعها، سواء التلامسية أو العصبية أو الناتجة عن الجفاف والرطوبة، مشيرًة إلى أن المناعة تلعب دوراً أساسياً في مقاومة الأمراض الجلدية، موضحة أن ضعف المناعة يزيد من فرص الإصابة بالإكزيما، مؤكدة أن تقوية المناعة تبدأ بنمط حياة صحي يشمل التغذية السليمة والابتعاد عن العادات الضارة.

وشددت على أهمية تجنب الأطعمة المصنعة والمواد الحافظة، مثل المشروبات الغازية، والعصائر المعلبة، والمقرمشات، واللحوم المصنعة، مؤكدة أن هذه المنتجات تمثل خطورة على الصحة العامة، وقد تؤدي إلى التهابات مزمنة وأمراض خطيرة، داعية إلى الاعتماد على الأطعمة الطبيعية مثل الخضروات، والفواكه، والبيض، واللحوم، والأسماك، ومنتجات الألبان.

وأوضحت استشارية الجلدية أن أعراض الإكزيما تتمثل في الحكة الشديدة، واحمرار الجلد، وظهور حبوب والتهابات قد تتطور إلى تشققات أو تقرحات، وقد تصل في بعض الحالات إلى دمامل، مؤكدة ضرورة استشارة طبيب الأمراض الجلدية فور ظهور هذه الأعراض، مضيفًة أن الإكزيما قد تنتج عن التلامس مع مواد منظفة أو كيماوية، خاصة لدى ربات البيوت، ولفتت إلى ضرورة ارتداء القفازات أثناء التنظيف، كما لفتت إلى أن الأطفال قد يصابون بإكزيما تلامسية نتيجة لمس بعض المواد أو الأسطح الملوثة.

وحذرت الجنيدي من حساسية المطاط التي قد تصيب بعض الأشخاص، خاصة في صالات الألعاب الرياضية، نتيجة ملامسة الأدوات المطاطية، إلى جانب احتمالية انتقال العدوى في حال عدم الالتزام بالنظافة الشخصية.مؤكدًة أن الوقاية من الإكزيما تبدأ بتجنب مسبباتها، والاهتمام بنظافة الجلد، واستخدام مواد غير مهيجة، مع سرعة اللجوء للطبيب المختص، مشيرة إلى توافر علاجات حديثة تحقق نسب شفاء مرتفعة وتساعد على السيطرة على المرض بشكل فعال.

يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) على أثير البرنامج العام، تقديم هالة سالم، هندسة إذاعية سامي الشيمي.