نصائح لبشرة صحية طوال الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تتعرض البشرة للعديد من العوامل التي قد تؤثر على صحتها ومظهرها، مثل التعرق المستمر، وأشعة الشمس القوية، وفقدان الرطوبة الطبيعية من الجلد ، لذلك يصبح اتباع روتين مناسب من العناية بالجسم أمرًا ضروريًا للحفاظ على نعومة البشرة وإشراقتها طوال الموسم.

تحتاج بشرتكِ لعناية خاصة في فصل الصيف، لتبقى محافظة على نضارتها ولا تتأثر بالتعرض للهواء وأشعة الشمس، ولتتمكني من قضاء صيف ممتع مع بشرة صحية، اتبعي هذه النصائح....
ــ احمِ بشرتك من الشمس: سواء بارتداء قبعة كبيرة، أو باستخدام كريم للوقاية من الشمس بنسبة وقاية عالية، يجب حماية بشرتك من تأثير أشعة الشمس لتجنّب شيخوخة الجلد المبكّرة أو ظهور التجاعيد والكلف ، ولأن أشعة الشمس تساهم في تلف البشرة، وتجعلها عرضة للجفاف
ــ حافظي على الترطيب الدائم: من السهل أن نصاب بالجفاف في الصيف، لارتفاع درجات الحرارة وزيادة الأنشطة الخارجية، مما يؤدي لزيادة التعرّق، وللحماية من الجفاف عليكِ بشرب الكثير من الماء، والحرص على ترطيب البشرة بمرطب مناسب، أما المناطق الأكثر حساسية مثل الإبط، فيمكن استخدام مزيل عرق يحتوي على مرطب طبيعي يحتوي على مكونات آمنة مثل الجلسرين والزيوت الطبيعية.

ــ تخلصي من الشعر الزائد: لا شيء أسوأ من الشعر الزائد في فصل الصيف، فهو يسبب الكثير من الإزعاج والإحراج، ويزيد من تراكم البكتيريا المسببة للروائح غير المرغوب بها خاصة في منطقة الإبط، لذا احرصي على إزالته بالطريقة التي تفضّلينها سواء بالشمع أو بالحلاقة أو غيرها، لتحافظ بشرتكِ على نعومتها ومظهرها الأنثوي اللطيف.

ــ اجعلي مزيل العرق رفيقكِ الدائم: الصيف يعني المزيد من العرق، والذي يقوم بدوره بتغذية البكتيريا المسببة للرائحة، لذلك لا بدّ من استخدام مزيل عرق يمتص الرطوبة ويمنع البكتيريا، ولأن منطقة الإبط تستحق منكِ بعض الدلال، اختاري مزيلاً لطيفاً للعرق، بحيث يكون مزيلاً للعرق ومضاداً للتعرق في وقت واحد،.
ولاصحاب البشرة الدهنية بعض النصائح كالتالى:
يجب على أصحاب البشرة الدهنية الابتعاد عن أشعة الشمس وخاصة في وقت الذروة، وهذا لأن أشعة الشمس تساعد على إفراز كميات كبيرة من الزيوت والدهون التي تظهر على البشرة.
من المهم استخدام أنواع المقشرات التي تحتوي على حمض السالسليك، والذي يساعد على التخلص من البثور والحبوب التي تظهر على البشرة الدهنية، وأيضا استخدام أنواع الغسول التي تحتوى على حمض السالسليك وهذا للحفاظ على البشرة بشكل عام.

الابتعاد عن غسل البشرة الدهنية بشكل مستمر، حتى لا تفقد البشرة رطوبتها، مع عدم استخدام الماء الساخن عند غسل البشرة ويكون الاعتماد على الماء الفاتر فقط.

التقليل من استخدام المكياج فى فصل الصيف، وهذا لأصحاب البشرة الدهنية على وجه الخصوص وخاصة في الأيام التي تكون فيها درجات الحرارة مرتفعة جداً وهذا لأن المكياج يعمل على إغلاق مسام البشرة مما يصيب البشرة بالحبوب والبثور المختلفة.