تُعد المكرونة بالصلصة من أكثر الأكلات التي تجمع بين البساطة والطعم المميز، كما أنها من الخيارات المثالية التي يمكن تحضيرها بسرعة باستخدام عدد محدود من المكونات، دون الحاجة إلى مجهود كبير.
وتناسب هذه الوجبة جميع أفراد الأسرة، خاصة في الأيام المزدحمة التي تحتاج إلى حل عملي وسريع.
المكوناتمكرونةصلصة طماطمثومزيتملحطريقة التحضيرتُسلق المكرونة في ماء مغلي مع القليل من الملح حتى تنضج.في طاسة، يُشوح الثوم في الزيت حتى تظهر رائحته.تُضاف صلصة الطماطم وتُترك قليلًا حتى تتسبك.تُضاف المكرونة إلى الصلصة وتُقلب جيدًا.تُقدم ساخنة
ترجع أهميتها لسرعة تحضيرها كما أنهامناسبة لكل الأعماروتمنح طاقة بفضل الكربوهيدراتيمكن تطويرها بإضافة أي مكونات متوفرة
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
تبدو حقيبة المرأة في نظر البعض مجرد قطعة من الأناقة، لكنها في الحقيقة تحمل قصصًا وتفاصيل كثيرة من حياتها اليومية؛...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، والتعرض المستمر لأشعة الشمس خلال موجات الحر الشديدة، تزداد فرص التعرض للإجهاد ونقص...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل، لذلك يؤكد أخصائيو التغذية أن اختيار المشروبات...
أكد خبراء التغذية والمختصون في الصحة العامة أهمية سلطة "جرين جودس" (Green Goddess Salad) كوجبة حيوية ومنعشة، وأشادوا بقيمتها الغذائية...