يعد الياميش من المكونات الأساسية على سفرة رمضان، ويضم مجموعة من الفواكه المجففة مثل القراصيا والمشمشية والزبيب، التي تمنح الجسم طاقة سريعة بعد ساعات الصيام، وتتميز هذه الأطعمة بقيمتها الغذائية العالية، لاحتوائها على الألياف والمعادن والسكريات الطبيعية.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، تتصدر شوربة العدس الأصفر موائد الأسر المصرية، باعتبارها واحدة من أشهر الأكلات الشعبية...
مع دخول فصل الشتاء، تزداد معدلات الإصابة بنزلات البرد والعدوى التنفسية، وما يصاحبها من أعراض مزعجة، مثل التهاب الحلق وانسداد...
تهتم الكثير ات من النساء بالحفاظ على صحتهن ورشاقتهن، لكن العناية الحقيقية بالجسم تبدأ من الداخل، من خلال التغذية السليمة...
مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد فرص انتشار نزلات البرد والإنفلونزا والعدوى التنفسية، نتيجة زيادة التجمعات في الأماكن المغلقة والتعرض للفيروسات...