يعد الياميش من المكونات الأساسية على سفرة رمضان، ويضم مجموعة من الفواكه المجففة مثل القراصيا والمشمشية والزبيب، التي تمنح الجسم طاقة سريعة بعد ساعات الصيام، وتتميز هذه الأطعمة بقيمتها الغذائية العالية، لاحتوائها على الألياف والمعادن والسكريات الطبيعية.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
تُعد سلطة البطاطس من الأطباق الجانبية السهلة التي تناسب العزومات والوجبات اليومية، كما تتميز بقوامها الكريمي وطعمها الخفيف. ويمكن تقديمها...
الزوائد اللحمية في الرحم قبل الإنجاب غالبا ما تكون حميدة، لكن ظهورها يرتبط بشكل أساسي بالخلل الهرموني وزيادة الإستروجين ،...
تعد القراصيا (البرقوق المجفف) من الأطعمة التي لفتت اهتمام الباحثين خلال السنوات الأخيرة بسبب دورها المحتمل في دعم صحة العظام،...
تعد شاورما الدجاج الطبق الأمثل لأيام الصيف، فهي سريعة في الطهى ويمكن تحضيرها بطريقة صحية دون التضحية بالمذاق الجيد.