يعد الياميش من المكونات الأساسية على سفرة رمضان، ويضم مجموعة من الفواكه المجففة مثل القراصيا والمشمشية والزبيب، التي تمنح الجسم طاقة سريعة بعد ساعات الصيام، وتتميز هذه الأطعمة بقيمتها الغذائية العالية، لاحتوائها على الألياف والمعادن والسكريات الطبيعية.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
يُعد ظهور حب الشباب بعد الولادة أمراً شائعاً وناجماً بشكل رئيسي عن التغيرات الهرمونية الحادة واضطرابات العناية بالبشرة ... من...
قد يؤدي تناول بعض الأطعمة قبل ممارسة الرياضة إلى الشعور بثقل المعدة، والانتفاخ، والخمول، وأحيانًا الغثيان وعدم الراحة أثناء الحركة....
تُعد المحافظة على حيوية وتألق الملامح بشكل طبيعي، رغبة أساسية لدى الكثير من النساء،ولتحقيق ذلك، يرى خبراء العناية بالذات أن...
يُعد الحمص بالطحينة من أشهر المقبلات الشرقية، ويتميز بقوامه الكريمي وطعمه الغني وسهولة تقديمه باردًا، ما يجعله مناسبًا جدًا للعزومات...