تحرص الأمهات في تقديم الأكلات سهلة التناول لأطفالهن، وخصوصا الأكلات التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة تدر نفعا على صحة صغارهن، ومن أكثر الأكلات من حيث سهولة البلع للأطفال هي البطاطس في صورتها المسلوقة.
قال أطباء طب الأطفال وحديثي الولادة إن البطاطس المسلوقة تعتبر من أوائل الأطعمة التي يمكن تقديمها للرضع عند بدء إدخال الطعام الصلب.
وأشار الأطباء إلى العمر المناسب لتقديم البطاطس المسلوقة للأطفال، وهو عادة من عمر 6 أشهر، بشرط استشارة الطبيب المتابع لحالة الطفل، وكذا ألا تكون مملحة، فيفضل تقديمها دون أي أملاح أو بهارات حفاظا على أمعاء الطفل من أي مضاعفات.
وأكد الأطباء، أن فوائد البطاطس المسلوقة للرضع تتمثل في سهولة الهضم في معدة الرضيع، عطفا على كونها غنية بالنشويات ما يوفر طاقة مهمة لنمو الطفل.
وأوضح الأطباء أن البطاطس المسلوقة تحتوي على فيتامين ج وفيتامين ب 6، وكذا معدن البوتاسيوم، مرشحا مزجها بسهولة مع أطعمة أخرى مثل الجزر، والكوسا، بشرط أن يكون تم تحضيرها جيدا وغسلها وتقشيرها جيدا، وتقديمها مهروسة للطفل بحيث يتناولها بكل سهولة دون أي عوائق.
ونصح الأطباء الأمهات بمراقبة الطفل عند تناول البطاطس المسلوقة لأول مرة، تحسبا لحدوث أي رد فعل تحسسي، لذا في البداية يفضل تقديم كميات صغيرة من البطاطس المسلوقة، وعند التأكد من عدم وجود أي أضرار يتم زيادة الكمية تدريجيا حسب تقبّل الطفل لها.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
وفقاً لموقع "cosmopolitan".. كل فتاة تريد أن تظهر بشكل أنيق ومتالق طوال الوقت، وتعتنى ببشرتها وبشعرها، وتختار قصات شعر مميزة،...
لا تحتاج البشرة المتوهجة بالضرورة إلى رف كامل من المستحضرات أو إلى روتين طويل ومعقد. فإذا كان الهدف هو الحصول...
يسعى الكثير من السيدات إلى معرفة أهم الوصفات المنزلية للتخلص من التجاعيد فعند وصول المرأة لسن ما بعد الأربعين قد...
يتقدم المجلس القومي للمرأة برئاسة المستشارة أمل عمار، وجميع عضواته وأعضائه ونائبته، بخالص التهنئة إلى الطالبة شدا ماهر، متسابقة معهد...