روتين العناية بالبشرة لتقليل علامات الإرهاق والتجاعيد

تبدأ البشرة في الشعور بتغيّر بعد مرور اعوام من الاحساس بالارهاق والتعب..بجانب استخدام انواع من المكياج الغير صحى .....مما يتسبب فى ظهور علامات للارهاق والتجاعيد

التنظيف
الخطوة الأولى هي اختيار غسول لطيف يناسب نوع البشرة، دون إفراط في التنظيف. التنظيف القاسي يضعف الحاجز الطبيعي للجلد، ما يزيد من الجفاف والحساسية و يُفضّل غسل الوجه صباحًا ومساءً فقط، مع تجنّب الماء شديد السخونة.


الترطيب العميق
تحتاج البشرة إلى ترطيب متوازن يعزز قدرتها على الاحتفاظ بالماء، يُنصح باستخدام مرطبات تحتوي على مكونات داعمة للحاجز الجلدي، مع تجنّب التركيبات الثقيلة التي قد تُرهق البشرة مع السهر وقلة النوم.


العناية بمنطقة العين
الهالات والانتفاخات من أولى علامات السهر استخدام كريم عين خفيف قبل النوم يساهم في تقليل احتباس السوائل وتحسين مظهر هذه المنطقة الحساسة، خصوصًا مع تغيّر مواعيد النوم .


سيروم
قلة النوم تُسرّع ظهور علامات الإرهاق حول العينين والبشرة عمومًا، إدخال سيروم خفيف غني بمكونات مهدئة يساعد على تقليل البهتان ودعم تجدد الخلايا، خاصة في المساء.

النوم الجيد
الحصول على ساعات نوم منتظمة قدر الإمكان ينعكس مباشرة على نضارة البشرة لهذا يُنصح بتقليل التعرض للشاشات قبل النوم، وتهيئة الجو للراحة.

أخبار مصر

أخبار مصر

موقع أخبار مصر هو موقع أخبارى سياسى اجتماعى فنى رياضى يصدره قطاع الأخبار -بالهيئة الوطنية للإعلام - التليفزيون المصرى سابقاً

أخبار ذات صلة

مراة
فستان
رقبة
وصفات طبيعية لإنبات الشعر
اظافر
شفاه
رموش
بشرة

المزيد من مرأة وجمال

وصفات طبيعية لتفتيح منطقة العين

تواجه الكثيرات مشكلة المنطقة الداكنة حول العين، لأسباب مختلفة منها الأرق أو مشاكل في النظام الغذائي، ولهذا يجب علاج السبب...

قومي المرأة يشارك في ختام مشروع " صحتنا قرارنا"

شارك المجلس القومي للمرأة في فعاليات ختام مشروع “صحتنا قرارنا” الذي نظمته بلان إنترناشيونال إيجيبت، بحضور عدد من الشركاء الوطنيين...

5 أقنعة لعلاج تجاعيد العينين

تشير الدراسات الحديثة في مجال العناية بالبشرة إلى أن تجاعيد محيط العينين ليست بالضرورة قدراً يصعب تجنبه، بل يمكن تأخيرها...

أبرز تريندات الفساتين الربيعية والصيفية لعام 2026

الفساتين من قطع الملابس الجوكر، التي تفضلها الكثير من الفتيات والسيدات في فصلى الربيع والصيف، حيث تمنحهن إطلالة حيوية وأنيقة،...