سر العلامات البيضاء على الأظافر.. متى تستدعي القلق؟

تظهر أحيانا بقع أو خطوط بيضاء على الأظافر، وتعرف طبيا باسم "اللوكونيكيا" (Leukonychia)، وهي حالة شائعة غالبا ما تنتج عن إصابات بسيطة للظفر، مثل الارتطام أو الضغط أو قضم الأظافر. وقد تظهر العلامة بعد فترة من الإصابة، ثم تتحرك نحو طرف الظفر مع نموه وتختفي تدريجيا.

كما يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر والأظافر الصناعية إلى تهيج الظفر وظهور تغيرات بيضاء.

وعلى عكس الاعتقاد الشائع، لا تعد البقع البيضاء دليلا مباشرا على نقص الكالسيوم. ورغم أن سوء التغذية أو نقص بعض العناصر مثل الزنك والحديد قد يؤثر في صحة الأظافر، فإنه لا يمكن تشخيص أي نقص غذائي من شكل البقع وحده، وقد يحتاج الأمر إلى تقييم طبي وفحوصات عند الاشتباه بوجود نقص.

وفي بعض الحالات، قد ترتبط التغيرات البيضاء بعدوى فطرية، خاصة إذا صاحبها تغير في سماكة الظفر أو لونه أو ملمسه، أو أصبح هشا وسهل التفتت. كما يمكن لبعض الأمراض الجلدية، مثل الصدفية، أن تؤثر في شكل الأظافر.

ولا ينبغي اعتبار البقع البيضاء وحدها علامة على أمراض الكبد أو الكلى أو الغدة الدرقية أو السكري، إذ لا يمكن تشخيص هذه الأمراض من شكل الأظافر فقط.

إذا كانت البقع قليلة وتظهر على أظافر سليمة، فغالبا ما تكون مؤقتة وغير مقلقة. أما تكرارها أو ظهورها على عدة أظافر أو انتشارها لمساحات كبيرة، خاصة مع تغير شكل أو لون أو سماكة الظفر، فيستدعي مراجعة طبيب الجلدية.

وللحفاظ على صحة الأظافر، ينصح بتجنب قضمها أو استخدامها لفتح الأشياء، وتقليل التعرض للمواد الكيميائية والمنظفات، وارتداء القفازات عند الحاجة، مع الاهتمام بالتغذية المتوازنة. ولا يفضل تناول مكملات مثل الزنك أو البيوتين دون وجود حاجة فعلية أو توصية طبية.

الخلاصة:
معظم البقع البيضاء الصغيرة على الأظافر تكون بسيطة ومؤقتة، لكن استمرارها أو انتشارها أو ظهور تغيرات أخرى معها يستدعي التقييم الطبي لتحديد السبب.