وجبة ناجتس الدجاج المقرمش وصفة سهلة وشهية لوجبة غذائية سريعة وغنية بالبروتين، وتعتبر من الأكلات والوصفات المقربة لقلوب أطفالك، لذا نستعرض خلال السطور التالية طريقة عمل ناجتس الدجاج المقرمش منخفضة السعرات الحرارية، وفقا لما جاء في موقع betterhomes.
طريقة عمل ناجتس الدجاج المقرمش:
المكونات:ربع كيلو من أفخاذ الدجاج أو صدور الدجاج الخالية من الجلد والعظم.نصف كوب دقيق متعدد الأغراض.½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار.¼ ملعقة صغيرة ملح.2 بيض مخفوق قليلاً.2 ملعقة كبيرة حليب قليل الدسم.كوب ونصف من فتات خبز المصنوع من القمح الكامل.
طريقة عمل ناجتس الدجاج المقرمش:سخني الفرن إلى درجة حرارة عالية وحضري كيس من البلاستيك وضعى جميع المكونات من الدقيق ومسحوق الفلفل الحار والملح.قطعي الدجاج إلى قطع متوسطة على حسب الشكل المناسب وضيفي قطع الدجاج، قليلًا في كل مرة، مع رجّها حتى تتغطى بالخليط وحضري طبق واخلطي به البيض والحليب.اغمسي قطع الدجاج في خليط البيض ثم في خليط الدقيق، وقلبى لتتغلف واضغطى على الفتات الخبز حتى تلتصق.ضعيها في فرن لمدة 12 دقيقة حتي يصبح لونه ذهبي.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
تعاني بعض النساء من ظهور الخطوط والتجاعيد في منطقة الرقبة، وهو ما قد يسبب لهن شعورًا بعدم الارتياح ويدفع بعضهن...
أكد خبراء ومختصون في العلاقات الأسرية والدعم النفسي أن الطلاق لا يعني نهاية المطاف، بل يمثل بداية لرحلة نمو وتجديد...
يُقال إن الجمال لا يرتبط برقم في بطاقة الهوية، بل بطريقة الإنسان في تقبل ذاته والاعتناء بها، وبينما يربط البعض...
في زحام الحياة وضغوط العمل والمسؤوليات، تصبح جلسة بسيطة مع الصديقات أكثر من مجرد وقت للترفيه، فهي مساحة آمنة للتعبير...