لمحاربة الأمراض المزمنة.. خبراء التغذية ينصحون بـ "النظام القلوي"

تحدثت الدكتورة ضحى عبده محمد استاذ التغذية والكيمياء الحيوية بالمركز القومي للبحوث في برنامج "صحتك في ماسبيرو" على موقع أخبار مصر، عن أهمية "النظام القلوي" الذي يحافظ على درجة حموضة الدم في حالة صحية، مما يقلل من الشكوك الحرة والأمراض المزمنة.

وأوضحت أن الخضروات والفواكه الطازجة هي أساس هذا النظام، بينما اللحوم ترفع الحموضة. ونصحت د. ضحى بإدراج الموز والمشمش والبلح في السحور للحفاظ على رطوبة الجسم ومنع الجفاف والوقاية من حصوات الكلى.

وأوضحت الدكتورة ضحى أن بقاء الجسم في حالة "قلوية" (PH أعلى من 7) يحميه من الأمراض المزمنة والشكوك الحرة، بينما الحالة الحامضية تجعله عرضة للأمراض.

سماء المنياوي

سماء المنياوي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

المزيد من برامج

بالفيديو..مقاصد الحج ودوره في وحدة الأمة

أكد الشيخ عصام شاكر، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، ببرنامج "أنوار ذي الحجة"، أن الحج يجسد وحدة المسلمين باختلاف...

بالفيديو.. "قومي البحوث" يطور تقنية "الكبسلة" لحماية الصبغات الطبيعية 

استعرضت الدكتورة رشا كمال، الأستاذ الباحث المساعد بالمركز القومي للبحوث، فوائد صبغة "الأنثوسيانين" (الصبغة الحمراء والبنفسجية) الموجودة في التفاح والباذنجان...

بالفيديو.. حسن الخلق ركيزة أساسية لرقي المجتمعات وصلاح الأجيال

أكد الشيخ إبراهيم جاد الكريم عضو مركز الازهر العالمي للفتوى الالكترونية أن مقومات المجتمع وصلاحه يقاسان بأخلاق أبنائه.

بالفيديو... "المورينجا".. ذهب الصحراء الأخضر لتحقيق الاكتفاء الذاتي من الزيوت

كشف الدكتور هشام عبد اللطيف عبد الحليم، الأستاذ المساعد بالمركز القومي للبحوث،في لقاء خاص ببرنامج "صحتك في ماسبيرو" المذاع عبر...