الصيام والصلاة علاج لخشونة الركبتين وآلام المفاصل

يوضح الاستاذ الدكتور سامي قنديل استشارى علاج الالام والمفاصل في حلقة اليوم من صحتك في ماسبيرو فوائد الصيام في تحسين خشونه الركبتين والتهاب المفاصل.

وذكر قنديل أن من اهم اسباب خشونه الركبتين الاصابه بامراض السكر والضغط والنقرس وكلها تسبب جفاف للغضاريف وبالتالي تتيبس ويحدث تليف في العضلات.

واكد أن الصيام يحسن مشاكل الخشونه والعمود الفقري، وان التمرينات الرياضيه اليوميه المتمثله في الصلاه تعتبر علاج طبيعي وبالذات صلوات التراويح والقيام التي تستمر من 20 دقيقه الى 45 دقيقه تحسن الجسم بشكل عام.