بالفيديو.. صيام وقيام رمضان يفيد الجهاز العصبي والحركي

يقول الاستاذ الدكتور سامي قنديل استشارى علاج الالام والمفاصل في حلقة اليوم من صحتك في ماسبيرو أن صيام وقيام شهر رمضان مفيد للجهاز العصبي والمفاصل

 ويوضح ان ذلك يكون عند اتباع والالتزام بالصلوات وبالذات صلاتي التراويح والقيام في المسجد.

وينصح د. سامي قنديل بشرب سوائل كثيره في السحور.

كما ينصح بالتعرض للشمس لاكتساب فيتامين D الذي هو مفيد للعظام والمفاصل.