أكد الدكتور محمد السيد، استشاري أمراض القلب أن الاستخدام المفرط للفيتامينات، وخاصة زيت السمك "الأوميجا 3"، دون استشارة الطبيب قد يكون غير مفيد، وقد يتسبب في آثار جانبية ضارة على صحة الإنسان.
وأوضح الدكتور السيد في مداخلة هاتفية في برنامج (صباح الخير يا مصر) أن زيت السمك يحتوي على نوعين من الأحماض الدهنية، وقد ثبت أن أحدهما مفيد لبعض المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم، حيث يتم إعطاؤهم جرعات عالية من الأوميجا 3 تصل إلى 2 جرام يوميًا.
وأضاف استشاري القلب أنه لا توجد أدلة علمية تدعم فاعلية الأوميجا 3 في خفض مستويات الكوليسترول في الدم أو تحسين الذاكرة، مشيرًا إلى أن هناك أدوية معترف بها دوليًا قد أظهرت نتائج مبهرة في تحسين مستويات الكوليسترول.
كما أكد أن الوصفات الطبية لا تُعطى للمريض إلا للأدوية التي تحتوي على أدلة علمية قوية تُثبت فعاليتها في تحسين صحة عضلة القلب أو الحالة الصحية بشكل عام.
وفيما يخص الوقاية من أمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية، نصح الدكتور السيد باتباع نمط حياة صحي، موضحًا أن أبرز عوامل الخطر تشمل: التدخين، ارتفاع ضغط الدم، السكري، ارتفاع الدهون في الدم، قلة الحركة، التقدم في العمر، بالإضافة إلى العوامل الوراثية.
وأشار أيضًا إلى أن الجمعية الأوروبية للقلب توصي المرضى بممارسة الرياضة خمس مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة يوميًا، مع التفضيل للجري أو الهرولة.
يعرض برنامج (صباح الخير يا مصر) يوميًا على القناة الأولى المصرية.
لمتابعة البث المباشر للقناة الأولي المصرية... إضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد د.علاء العنانى المحكم والخبير في التعاقدات الدولية، عضو جمعية القانون الدولى أن الدولة المصرية تولى اهتماما كبيرا بقطاع المشروعات...
أكد خبير التنمية البشرية أحمد نجيب أن التمكين الاقتصادي للمرأة يمثل ركيزة أساسية لتحقيق التنمية المستدامة، مشدداً على أن الدولة...
أشاد الناقد الرياضي محمد الكومي بالأداء المتميز للأبطال والفرق المصرية المشاركة في البطولات القارية والعالمية، سواء في الألعاب الفردية أو...
أكد الدكتور حسام هزاع، عضو الاتحاد المصري للغرف السياحية أن ارتفاع أعداد السياح الوافدين إلى مصر ليصل إلى 15 مليون...