​استشارية صحة نفسية تتحدث عن الغيرة وكيفية إدارتها

قدمت الدكتورة نهى الخولي استشارية الصحة النفسية تعريفا للغيرة وأنواعها وطرق التعامل معها؛ حيث أوضحت أن الغيرة شعور طبيعي يمر به الجميع لكن طريقة التعامل معه هي التي تحدد نتائجه.

 

وأشارت الخولي خلال حوارها لبرنامج (صباح الخير يا مصر) إلى أنها انعكاس للأفكار والمشاعر الداخلية، ويمكن أن تكون إيجابية أو سلبية؛ فالغيرة الإيجابية وصفتها بأنها "طاقة تحفيزية"، وتحدث عندما يرى الشخص نجاح الآخرين ويستلهم منهم خطوات لتحقيق أهدافه الخاصة، أما الغيرة السلبية فهي شعور ضار يؤدي إلى التساؤل عن سبب نجاح الآخرين، وغالباً ما ينتج عنه الشعور بالشفقة على الذات ولوم الآخرين بدلاً من التركيز على النمو الشخصي.

​ونصحت الآباء بتجنب المراقبة والعمل على فهم مشاعر أطفالهم وأفكارهم دون إصدار أحكام، مقترحة إجراء محادثة مفتوحة معهم وسؤالهم عن سبب غيرتهم، ثم توجيه تلك الطاقة نحو أفعال بناءة.

​وأكدت الخولى أن الغيرة ليست فطرية بل هي صفة مكتسبة، وغالباً ما يتم تعلمها من سلوك الوالدين وتفاعلاتهم مع الآخرين، وذكرت أن لوسائل التواصل الاجتماعي تأثيراً نفسياً قوياً، حيث يميل الأشخاص إلى مقارنة أنفسهم بما يرونه على الإنترنت وحثت الآباء على مساعدة أطفالهم في فهم صفاتهم الفريدة، وعدم الانصياع لما يرونه على الإنترنت.

يذاع برنامج (صباح الخير يا مصر) يوميا على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحا.

 	هبة الدرندلي

هبة الدرندلي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

اتحاد الاقتصاد الرقمي: صعود البيتكوين "فقاعة" وتجارة غير مشروعة
الناقد ماهر زهدي: سيد مكاوي كان بارعا في الالتصاق بنبض الشارع المصري
د.محمد سليم:مصر تُبهر العالم بنموذجها في القضاء على فيروس "سي"
أستاذ علوم سياسية: "صراع الإرادات" يحكم مفاوضات واشنطن وطهران في إسلام
د.سامح نعمان:مصرستصبح المزود الرئيسي للطاقة المتجددة لأوروبا خلال سنوا
​ناقد فني: صلاح السعدني جسّد عبقرية الشخصية المصرية 
​صوامع أسوان تفتح أبوابها لاستقبال "الذهب الأصفر" في حصاد موسم 2026
صباح الخير يا مصر

المزيد من التليفزيون

د. أحمد سيد أحمد: القمة الأوروبية في قبرص تنعقد في توقيت "لا سلم ولا حرب"

قال الدكتور أحمد سيد أحمد، خبير الشؤون الدولية، خلال لقائه في برنامج "صباح الخير يا مصر"، إن القمة الأوروبية غير...

الشوادفي: تنمية سيناء “عبور جديد”.. والتعمير صمام أمان للأمن القومي

قال محمد الشوادفي أستاذ الاستثمار وإدارة الأعمال إن سيناء تمثل نموذجًا متكاملًا لعناصر القوة المصرية عبر التاريخ، مؤكدًا أن ما...

باحث أكاديمي: نطالب بتوسيع قائمة الجامعات الروسية المعتمدة لضمان العدالة

أكد أشرف عصام الباحث بالماجستير في الأكاديمية الرئاسية التابعة لرئاسة روسيا الاتحادية أن قرار المجلس الأعلى للجامعات بشأن اشتراط حد...

د. محمد خفاجى: جهاز المناعة خط الدفاع الأول ضد الفيروسات والبكتيريا

قال الدكتور محمد خفاجى رئيس لجنة الأزمات واستشارى العناية المركزة إن الميكروبات تم تصنيفها إلى ميكروبات لا تتحرك وميكروبات تتحرك...