أكدت عضو الجمعية المصرية للتغذية والسمنة د. وسام عبد الهادي أن الوصول إلى الوزن الصحي لا يتطلب السعي إلى الوزن المثالي بل يعتمد على التوازن بين التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم والابتعاد عن أنواع الدهون الموجودة في الأكلات الجاهزة والمياه الغازية والتي تسبب أمراض القلب والجلطات وتصلب الشرايين.
أضافت عبد الهادي في حديثها ببرنامج ( هذا الصباح ) أن ممارسة الرياضة وحدها لا تكفي لتحقيق نتائج مستدامة بل يجب أن تكون مكملة لنظام غذائي مدروس يراعي احتياجات الجسم ،مشددة على الابتعاد عن اتباع حميات قاسية ووضع أهداف واقعية بعيدا عن الحلول السريعة لأن تعزيز الصحة العامة يبدأ من تبني أسلوب حياة صحي.
قدمت هذة الفقرة من برنامج (هذا الصباح ) الإعلامية آلاء حامد
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أشاد محمد الجوهري، رئيس تحرير مجلة "اقتصادنا"، بقدرة الدولة المصرية على امتصاص الصدمات الجيوسياسية والاقتصادية الناتجة عن توترات المنطقة وغلق...
قال الدكتور مختار غباشي، الأمين العام لمركز الفارابي للدراسات، إن يوجد فجوة استراتيجية واسعة بين المتطلبات الأمريكية والتصورات الإيرانية؛ حيث...
قالت الدكتورة إيمان الليثي، خبيرة التسويق السياحي، إن مصر تمتلك ميزة تنافسية كبرى كبلد للأمن والأمان رغم الظروف الجيوسياسية المحيطة،...
أكد الدكتور أحمد نجيب، استشارى الصحة النفسية وعلاج الإدمان، أن مفهوم الإدمان في العصر الحديث تجاوز التعاطي التقليدي للمواد المخدرة...