أكدت عضو الجمعية المصرية للتغذية والسمنة د. وسام عبد الهادي أن الوصول إلى الوزن الصحي لا يتطلب السعي إلى الوزن المثالي بل يعتمد على التوازن بين التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم والابتعاد عن أنواع الدهون الموجودة في الأكلات الجاهزة والمياه الغازية والتي تسبب أمراض القلب والجلطات وتصلب الشرايين.
أضافت عبد الهادي في حديثها ببرنامج ( هذا الصباح ) أن ممارسة الرياضة وحدها لا تكفي لتحقيق نتائج مستدامة بل يجب أن تكون مكملة لنظام غذائي مدروس يراعي احتياجات الجسم ،مشددة على الابتعاد عن اتباع حميات قاسية ووضع أهداف واقعية بعيدا عن الحلول السريعة لأن تعزيز الصحة العامة يبدأ من تبني أسلوب حياة صحي.
قدمت هذة الفقرة من برنامج (هذا الصباح ) الإعلامية آلاء حامد
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد الكاتب الصحفي أكرم القصاص أن الشعب المصري يمثل الحامي الحقيقي للدولة، مشدداً على أن التماسك الداخلي والوعي الشعبي هما...
أكد الكاتب الصحفي محمد ربيع غزالة نائب مدير تحرير الأهرام أن مصر تواجه تحديات إقليمية معقدة وسط صراعات في غزة...
أكد الدكتور سعد الدين الهلالي، أستاذ الفقه المقارن بجامعة الأزهر، أن إنكار نعم الله وعدم مراعاة حرماته يُعدان من أبرز...
استعرض الكاتب الصحفي ياسر شورى، رئيس تحرير بوابة الوفد، تفاصيل اجتماع مجلس الدفاع الوطني الذي ترأسه الرئيس عبد الفتاح السيسي...