فتة الباذنجان باللحمة المفرومة طبق منخفض التكاليف وعالي القيمة

قدمت الشيف صافي شوقي وصفة لفتة الباذنجان باللحمة المفرومة ،وهو من الأطباق المحببة لكافة الأعمار كما أنه من الأطباق المنخفضة التكاليف لحدٍ ما ،كما أنه ذو قيمة غذائية عالية ، ونصحت الشيف صافي باختيار الباذنجان غير المتحجر لضمان خلوه من البذور الكثيرة التي تزيد من مرارته.

وقدمت المقادير كالآتي :

نصف كيلو لحم مفروم 

بصل مفروم 

ملعقة دبس رمان 

ملعقة ملح

ملعقة فلفل أسود 

ملعقة من السبع بهارات

باذنجان مقلي (عدد واحدة كبيرة)

عيش مقلي

ومقادير الطبقة الخارجية (التوبينج)

كوب كبير من الزبادي

كوب صغير طحينة

ملعقة خل

ملعقة كمون

ملعقة ثوم مفروم ملح وليمونة

ملعقة دبس رمان

كزبرة خضراء

ونبدأ بتحمير الباذنجان بعد تقطيعه لمكعبات كبيرة الحجم، ونقوم بتسوية اللحم على طريقة العصاج ،بتسويته في طاسة بها القليل من الزيت والبصل مع القليل من الملح والفلفل الأسود وملعقة كبيرة من دبس الرمان لإعطائه نكهة محببة ،ثم نقوم بتحضير الصوص بوضع مقدار الزبادي ثم الطحينة ويتم إضافة دبس الرمان والملح والليمون لخليط الزبادي والطحينة ويتم إحضار صينية التقديم ورص العيش المحمر وفوقه الباذنجان المقلي ومن ثم نضيف اللحم العصاج ،ثم نقوم بإضافة صوص الزبادي بالطحينة ، ولإضفاء النكهة المصرية لهذه الوصفة الشامية الأصل نقوم بتحمير الثوم مع القليل من الخل والكزبرة الخضراء ،ونقوم بتزيين الوجه بالثوم المقلي الذي يميز أطباق الفتة المصرية.

برنامج (بالهنا ) يعرض الخميس من كل اسبوع على شاشة الفضائية المصرية.

تقديم الشيف صافي شوقي.

 

 

 

رحاب علي

رحاب علي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

بقشض
فطيرة الراعي

المزيد من التليفزيون

كاتب صحفي: إيران نجحت فى الالتفاف على العقوبات الاقتصادية المفروضة عليها 

قال عبد الناصر منصور الكاتب الصحفي بالأهرام إن إيران نجحت حتى الأن فى الالتفاف على العقوبات الإقتصادية المفروضة عليها عن...

د. تمارا حداد: اقتحامات جنين جزء من مخطط لفرض ضم فعلي للضفة 

أكدت الدكتورة تمارا حداد الكاتبة الباحثة السياسية أن ما يحدث في جنين وباقي مدن الضفة الغربية ليس مرتبطاً بدوافع انتخابية...

مستشار إعلامي: مصر بوابة الصين إلى إفريقيا وأوروبا 

أكد مستشار هيئة الإعلام الصينية لإفريقيا وأوروبا د. الصاوي أحمد أن الزيارة المرتقبة للرئيس الصيني إلى مصر تمثل محطة تاريخية...

مهندس مدني: ابتكار هندسي للحماية من خطر أول أكسيد الكربون

أكد عبر زووم المهندس أمير أحمد أن ابتكاره الحاصل على براءة اختراع في ألمانيا هو نظام آلي لمواجهة خطر غاز...