حذّر الدكتور محمد رفعت في برنامج "قبل الفطار" من مخاطر تأخير وجبة الفطور خلال شهر رمضان، مؤكدًا أن ذلك قد يتسبب في ارتفاع مستويات الأدرينالين، مما يؤدي إلى آثار سلبية مثل الصداع، والتوتر، والشعور بالبرد، والأرق.
وأوضح د. رفعت أن عملية التمثيل الغذائي (الميتابوليزم) تعمل على توفير الطاقة اللازمة لوظائف الجسم الحيوية، مثل عمل القلب والمخ والجهاز التنفسي، مشيرًا إلى أن انتظام مواعيد الطعام يسهم في الحفاظ على توازن هذه العمليات دون إجهاد الجسم.
وأضاف أن تأخير الفطور يؤدي إلى زيادة الأدرينالين مما يسبب الصداع والعصبية، واضطرابات في الهضم قد تؤدي إلى الخمول والإمساك، وتأثيرات طويلة المدى الطويل مثل تساقط الشعر.
ونصح الأمهات بعدم إهمال وجبة الفطور والحرص على تناولها مع أفراد الأسرة، وفي العزائم يمكن بدء الإفطار بكميات معقولة حتى مع تأخر الضيوف، ولعاملين المطاعم يجب تخصيص وقت لبدء الإفطار بالتناوب لضمان عدم تأخير الوجبة.
واختتم حديثه بتوجيه رسالة للجميع بأهمية الحفاظ على مواعيد الفطور لتجنب الآثار الصحية السلبية، خاصة مع طول ساعات الصيام.
يذاع برنامج "قبل الفطار" على شاشة القناة الاولى يوميًا في الساعة الخامسة والنصف مساءً، تقديم د. محمد رفعت.
للبث المباشر على شاشة القناة الأولى المصرية أضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان إن الوزارة تحذر المواطنين تحذيرا شديدا من التعامل مع...
قال الدكتور تامر صلاح وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية إن الوزارة بدأت في تنفيذ مبادرة جديدة لتوفير السلع الغذائية الأساسية...
تناول برنامج "من ماسبيرو" المذاع على القناة الأولى المصرية تحذيرات وزارة الصحة والسكان المشددة بشأن العقوبات القانونية المترتبة على التعدي...
تناول برنامج "من ماسبيرو" المذاع على القناة الأولى المصرية الشائعات والأنباء المتداولة مؤخراً حول اعتزال الفنانة لوسي للعمل الفني، حيث...