استشاري قلب يحذر من الأخطاء الغذائية فى رمضان ويقدم نصائح لصحة القلب

حذر الدكتور علاء الغمراوي، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، من العادات الغذائية الخاطئة في رمضان، والتي تؤثر سلبًا على صحة القلب.

وقدم د. الغمراوي في مداخلة هاتفية لبرنامج (صباح الخير يا مصر) مجموعة من النصائح منها تجنب الأطعمة الضارة الغنية بالدهون، والأملاح، والسكريات، والمقلية بالزيوت المهدرجة، واللحوم المصنعة.

كما أوصى استشاري أمراض القلب بعادات الإفطار الصحية: منها تناول الطعام ببطء لتسهيل عملية الهضم، البدء بالتمر والحساء الدافئ قبل الوجبة الرئيسية، الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد الإفطار مباشرة، تناول كميات كافية من الخضروات والفاكهة، شرب كميات من الماء بوفرة للحفاظ على صحة الكلى وأجهزة الجسم الأخرى.

كما نصح مرضى القلب باستشارة الطبيب المختص قبل الصيام، خاصة المعرضين لجلطات قلبية حديثة أو هبوط حاد في عضلة القلب أو آلام الصدر المتكررة.

يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يوميًا على القناة الأولى المصرية.