قال د . محمد رفعت إن الإفراط فى تناول الحلويات بعد ساعات الصيام يسبب مشاكل كثيرة من أهمها ارتفاع مستوى السكر فى الدم بشكل مفاجىء مما يعمل على حدوث ارتباك وظيفى لكافة الأجهزة الحيوية فى الجسم كالجهاز الهضمي والعصبى والتنفسى.
وأضاف د رفعت ببرنامج ( قبل الفطار) أن الحلويات المركبة مثل الكنافة والبسبوسة والقطايف تؤدى إلى عسر الهضم وحدوث ضعف فى الجلد وزيادة الحساسية فيه فضلا على تسوس الأسنان مشيرا إلى ان كل 100 جرام من الكنافة والقطايف يوازى حوالى 400 سعر حرارى .
وأشار إلى ان الحلويات والمشروبات الرمضانية موجودة طوال العام لذلك يجب عدم الإفراط فيها فى رمضان ومحاولة استبدالها ببدائل طبيعية كالفواكه.
وأكد ضرورة عدم الزيادة عن 100 جرام من الحلويات للكبار و 25 جرام للأطفال لافتا إلى أهمية عدم إكساب الأطفال عادات غذائية خاطئة بسبب حلويات رمضان .
واختتم حديثه بتوجيه نصيحة للأمهات بضرورة التعبير عن اهتمامهم بأسرتهم من خلال الاهتمام بصحتهم وليس بالتنوع فى أصناف الحلويات والإفراط فيها.
يذاع برنامج "قبل الفطار" على شاشة القناة الاولى يوميًا في الساعة الخامسة والنصف مساءً، تقديم د. محمد رفعت.
https://youtu.be/dmIvWxG2jvg?si=U9LPbIrj2I3-1O4j
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد الكاتب والباحث السياسي ياسر النجار أن هناك اتفاقًا واضحًا بين الدولة السورية وقوات التحالف الدولي يقضي بتسليم كامل المناطق...
أكد د. عمار قناة مدير مركز الدراسات الاستراتيجية والتنبؤ السياسي أن الأزمة الأوكرانية تشهد حالة جمود متقدمة مقارنة بالسنوات الماضية،...
قال الدكتور حسن سلامة أستاذ العلوم السياسية إن الحشد العسكري الكبير من جانب الولايات المتحدة في الشرق الأوسط، والتعزيزات العسكرية...
قال رئيس وحدة الدراسات في مركز العرب عبد الغني دياب إن أي جهود دبلوماسية تجنب المنطقة المواجهة العسكرية فيما يخص...