قالت د.منال عز الدين الباحثة بمعهد تكنولوجيا الأغذية إن البنجر من الأغذية التي تدعم الجهاز المناعي وغني بالحديد ومضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية وغني بالألياف التي ترفع من كفاءة الجهاز الهضمي فالجهاز الهضمي السليم له دور كبير في الحفاظ على مناعة الجسم .
وأضافت خلال حوارها عبر زووم لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أن البنجر من ضمن أهم ثلاثة ألوان لابد للإنسان أن يتناولها يومياً مثل اللون البنفسجي المتوفر في البنجر ،العنب ،البرقوق ،الباذنجان لأنهم يحتوون على صبغة الاينسوسينين التي تعتبر من أقوى مضادات الأكسدة و الالتهاب التي تحافظ على الجسم والجهاز المناعي.
وأشارت إلى أن ثاني لون اللون الأخضر مثل البقدونس والخس والفلفل الأخضر الذي يجعل الدم قلوي فوجود الكلوروفيل يحمي الجسم من أي عدوى بكتيرية أو فيروسية وأيضا من الخلايا السرطانية وثالث لون هو اللون الأصفر وموجود في الجوافة والليمون والفلفل الأصفر لأنهم أغنياء بمضادات الأكسدة فطبق السلطة مهم جدا لدعم الجسم .
يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.
لمتابعة البث المباشر للقناة الأولى المصرية..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب شيخ الأزهر الشريف أن إخبار الله تعالى للملائكة بخلق سيدنا آدم عليه السلام...
قال الإعلامي د.حسام فاروق إن زيارة الرئيس الصيني شي جين بينغ إلى مصر حظيت باهتمام واسع من جانب وسائل الإعلام...
أكد الكاتب الصحفي أشرف بدر الأهمية الاستراتيجية الكبيرة لزيارة الرئيس الصيني إلى القاهرة في الوقت الراهن، موضحاً أنها تُعد أول...
أكد أحمد عادل عضو الجمعية العمومية لغرفة شركات السياحة والخبير الدولي في إدارة المقاصد السياحية والمشرف على استراتيجيات دمج السياحة...