كيف تعتني بنضارة بشرتك فى شهر رمضان الكريم؟

قالت وسام الجوهري خبيرة العناية بالبشرة إن البشرة فى شهر رمضان تحتاج إلى عناية خاصة فالصوم وقلة تناول الماء قد يجعلها أكثر جفافا وترهلا، لذا من الضروري شرب الماء كل نصف ساعة من بعد الفطار.

ونصحت الجوهرى خلال حوارها ببرنامج (زينة) بشرب كميات كافية من الماء لترطيب الجلد والحفاظ على معدل الرطوبة الطبيعية للبشرة مما يجعلها تبدو نضرة وحيوية، كما أن تنظيف البشرة يجعلها تبدو أكثر نضارة وحيوية، لذا يجب استخدام المرطبات المناسبة لطبيعة كل بشرة واستخدام واقي من أشعة الشمس داخل البيت وخارجه يجدد كل ساعتين.

وأكدت أهميه إزالة المكياج قبل النوم لأن البشرة أثناء النوم تقوم بتجديد نفسها، ومساحيق التجميل تمنع البشرة من التنفس فتظهر علامات التعب والشيخوخة مبكرا؛ لذا من المهم استخدام مزيل المكياج قبل النوم وترطيب الوجه بالهيالورونيك أسيد الذى يساعد على منح البشرة الرطوبة ومظهرا أكثر شبابا.
ونبهت من الإفراط في استخدام الماسكات الطبيعية اعتقادا بأن مكوناته غير الكيميائية لا تسبب أضرارا للجلد، وهو معتقد خاطيء قد يتسبب فى مشكلات لا حصر لها، وقد يعاني الجلد من الشعور بالالتهابات والحساسية فلابد من عمل اختبار قبل أستخدام أي ماسك بوضع كميه قليلة خلف الأذن وليس على اليد.

وأضافت خبيرة العناية بالبشرة أنه يوجد مشروبا سحريا يحافظ على جمال البشرة ويرطبها ويحمي الجسم من فقر الدم وهو عبارة عن ثمرة بنجر تغسل جيدا وتقطع قطعا صغيرة مع ثمرة تفاح وفراولة وإضافة عسل مع فيتامين سي مثل البرتقال أو ليمون يشرب قبل الإفطار فى رمضان استبدالا بالمشروبات الرمضانية أو صباحا بعد شهر رمضان الكريم.

يعرض برنامج ( زينة) على شاشة القناة الثانية ، تقديم : تغريد عرفة

 

 

Katen Doe

علا عبد الوهاب محمد

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

د.حسن سلامة: الفيتو الرئاسي وراء نجاح الاستحقاق النيابي
الطب البيطري يرتبط ارتباطا وثيقا بسلامة الغذاء
الحياد الكربوني يدعم تنمية أكثر استدامة وصداقة للبيئة
د. أنور النقيب: العلاقات الثنائية والإقليمية من نقاط قوة الاقتصاد
سياسات المركزي دعمت الاتزان النقدي بالأسواق خلال 2025
د.سماح فوزي تقدم نصائح للشفاء من تكيسات المبايض وتحسين الصحة النسائية
د.هويدا أبو العلا فى برنامج زينة
خبير مالي: 2025 شهد جهدًا واضحًا لاستعادة التوازن في الاقتصاد الوطني

المزيد من التليفزيون

ناجي قمحة: السياسة الخارجية المصرية تقوم على التوازن الاستراتيجي

قال الكاتب الصحفي أحمد ناجي قمحة، رئيس تحرير مجلة السياسة الدولية، إن القيادة المصرية تحرص على تحسين وتجديد أساليب التعامل...

محلل سياسي: ورقة الحكم الذاتي للأكراد في سوريا سقطت 

قال المحلل والكاتب السياسي الدكتور ماك شرقاوي إن الاشتباكات بين الجيش السوري وقوات سوريا الديمقراطية "قسد" تهدد بانفجار قنبلة تنظيم...

محلل سياسي فلسطيني: «مجلس السلام» احتلال ناعم 

أكد الدكتور نزار نزال المحلل السياسي الفلسطيني، أن ما يُطرح تحت مسمى «مجلس السلام» لإدارة قطاع غزة لا يمثل حلًا...

صحفي: ما يجري داخل إسرائيل مسرحية سياسية لتغطية فشل نتنياهو في غزة

قال الكاتب الصحفي هاني فاروق، نائب رئيس تحرير جريدة الأهرام، إن الهجوم الذي يشنه اليمين المتطرف الإسرائيلي على الخطة الأمريكية...


مقالات

دافوس 2026 ....قوة بلا ضوء
  • الثلاثاء، 20 يناير 2026 11:00 ص
السيارة الحمراء
  • الإثنين، 19 يناير 2026 12:37 م
الفخ الأكبر والأخطر
  • الجمعة، 16 يناير 2026 11:10 ص