كيف تعتني بنضارة بشرتك فى شهر رمضان الكريم؟

قالت وسام الجوهري خبيرة العناية بالبشرة إن البشرة فى شهر رمضان تحتاج إلى عناية خاصة فالصوم وقلة تناول الماء قد يجعلها أكثر جفافا وترهلا، لذا من الضروري شرب الماء كل نصف ساعة من بعد الفطار.

ونصحت الجوهرى خلال حوارها ببرنامج (زينة) بشرب كميات كافية من الماء لترطيب الجلد والحفاظ على معدل الرطوبة الطبيعية للبشرة مما يجعلها تبدو نضرة وحيوية، كما أن تنظيف البشرة يجعلها تبدو أكثر نضارة وحيوية، لذا يجب استخدام المرطبات المناسبة لطبيعة كل بشرة واستخدام واقي من أشعة الشمس داخل البيت وخارجه يجدد كل ساعتين.

وأكدت أهميه إزالة المكياج قبل النوم لأن البشرة أثناء النوم تقوم بتجديد نفسها، ومساحيق التجميل تمنع البشرة من التنفس فتظهر علامات التعب والشيخوخة مبكرا؛ لذا من المهم استخدام مزيل المكياج قبل النوم وترطيب الوجه بالهيالورونيك أسيد الذى يساعد على منح البشرة الرطوبة ومظهرا أكثر شبابا.
ونبهت من الإفراط في استخدام الماسكات الطبيعية اعتقادا بأن مكوناته غير الكيميائية لا تسبب أضرارا للجلد، وهو معتقد خاطيء قد يتسبب فى مشكلات لا حصر لها، وقد يعاني الجلد من الشعور بالالتهابات والحساسية فلابد من عمل اختبار قبل أستخدام أي ماسك بوضع كميه قليلة خلف الأذن وليس على اليد.

وأضافت خبيرة العناية بالبشرة أنه يوجد مشروبا سحريا يحافظ على جمال البشرة ويرطبها ويحمي الجسم من فقر الدم وهو عبارة عن ثمرة بنجر تغسل جيدا وتقطع قطعا صغيرة مع ثمرة تفاح وفراولة وإضافة عسل مع فيتامين سي مثل البرتقال أو ليمون يشرب قبل الإفطار فى رمضان استبدالا بالمشروبات الرمضانية أو صباحا بعد شهر رمضان الكريم.

يعرض برنامج ( زينة) على شاشة القناة الثانية ، تقديم : تغريد عرفة

 

 

علا عبد الوهاب محمد

علا عبد الوهاب محمد

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

عزة سليمان
الغذاء الصحى
مفتي الجمهورية
المفتي: الاختلاف سنة كونية.. والصيام مدرسة لترسيخ أدب الحوار
نصائح هامة للحفاظ على الصحة وتعزيز المناعة خلال الصيام
التراحم ليس رفاهية أخلاقية بل أساس العلاقات الإنسانية 
سامح الغزولي
استشارية تغذية تقدم نصائح للصائمين في رمضان من أجل صحة أفضل

المزيد من التليفزيون

د.عماد عمر: إيران تعتمد استراتيجية استنزاف الوقت والضغط الاقتصادي في الحرب

قال أستاذ العلوم السياسية دكتور عماد عمر إن إيران تعتمد استراتيجية استنزاف الوقت والضغط الاقتصادي في مواجهة الحرب مع الولايات...

محللةسياسية:التصعيد الإسرائيلي في لبنان يتسع شرقاً وجنوباً 

أكدت المحللة السياسية دكتورة ميساء عبد الخالق  أن التصعيد العسكري الإسرائيلي في لبنان يتسع ليشمل مناطق جديدة شرقاً وجنوباً، محذّرة...

إلهام لي: الصين تتحرك دبلوماسياً لضمان أمن الممرات الملاحية والسيادة الدولية

قال إلهام لي الكاتب الصحفي المتخصص في الشئون الدولية إن الأمن السيبراني والحرب المعلوماتية باتا جزءاً لا يتجزأ من الأمن...

تحذير قرآني بليغ.. من هم “أصحاب الشمال” وما مصيرهم كما ورد في القرآن الكريم؟

يرسم القرآن الكريم مشهدًا مهيبًا ليوم القيامة، حيث ينقسم الناس إلى فريقين؛ أصحاب يمين ينالون النجاة، وأصحاب شمال يواجهون مصيرًا...


مقالات

كيف تستثمر رمضان من أجل صحة أفضل؟
  • السبت، 07 مارس 2026 01:00 م
أثر النبي
  • السبت، 07 مارس 2026 09:00 ص
فتح القدس وبناء المسجد الأقصى
  • الجمعة، 06 مارس 2026 01:02 م
الصيام وتأثيره العميق على الدماغ
  • الجمعة، 06 مارس 2026 01:00 م
مقياس النيل
  • الجمعة، 06 مارس 2026 09:00 ص