القومي للبحوث يوضح أهمية الغذاء الصحي في رمضان 

قال د.أحمد محمد سيد رئيس قسم الصناعات الغذائية بالمركز القومي للبحوث إن الغذاء الصحي هو الذي يخلو من الميكروبات و أي مواد ضارة بالصحة أما الغذاء المتزن فهو الذي يحتوي على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان. 

 
وأضاف د.سيد خلال حواره لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أن الغذاء الصحي المتزن هو الذي يحتوي على بروتين وكربوهيدرات ودهون وألياف وفيتامينات وأملاح معدنية وماء وضروري لبناء الجسم وتعويض الفاقد ويساعد في بناء الجسم على مستوى الوظائف الحيوية والشعور بالحيوية .
وأشار إلى أنه إذا احتوت الوجبة على خضروات وفواكه ولحوم وعصائر وطبق سلطة نقول هذا الغذاء صحي متزن مع إمكانية تناول المكرونة أو العيش أو الأرز كمصادر للكربوهيدرات .
يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.
لمتابعة البث المباشر للقناة الاولي .. اضغط هنا

 	هبة الدرندلي

هبة الدرندلي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

اتحاد الاقتصاد الرقمي: صعود البيتكوين "فقاعة" وتجارة غير مشروعة
الناقد ماهر زهدي: سيد مكاوي كان بارعا في الالتصاق بنبض الشارع المصري
د.محمد سليم:مصر تُبهر العالم بنموذجها في القضاء على فيروس "سي"
أستاذ علوم سياسية: "صراع الإرادات" يحكم مفاوضات واشنطن وطهران في إسلام
البحوث الفلكية: اقتران القمر بالثريا يعلن نهاية الشتاء ولا مخاطر من ال
الأرصاد: انخفاض الحرارة ليلًا واستمرار الأجواء الربيعية طوال الأسبوع
د.سامح نعمان:مصرستصبح المزود الرئيسي للطاقة المتجددة لأوروبا خلال سنوا
​ناقد فني: صلاح السعدني جسّد عبقرية الشخصية المصرية 

المزيد من التليفزيون

إسماعيل تركي: انعدام الثقة يعطل مفاوضات إسلام آباد

قال الدكتور إسماعيل تركي الباحث في العلاقات الدولية إن المفاوضات بين واشنطن وطهران لم تصل حتى إلى مرحلة الجلسات الفاشلة...

كاتب صحفي: العالم ينزف اقتصادياً وأمن الغذاء والطاقة في خطر 

قال حسن هريدي رئيس القسم الاقتصادي ببوابة أخبار اليوم إن الاقتصاد العالمي يمر بمشهد شديد التعقيد وضبابي الرؤية بسبب الحرب...

اللواء نصر سالم: واشنطن عجزت عن فتح مضيق هرمز عسكرياً

    قال اللواء دكتور نصر سالم الخبير العسكري والاستراتيجي إن المشهد الحالي يتجه نحو السيناريو الأكثر احتمالاً وهو استمرار الضغوط المتبادلة...

"بالهنا" يقدم الكبدة بوصفة سريعة التحضير و نكهة مختلفة جديدة 

نقوم بتشويح الكبدة في الزيت على نار مرتفعة و بعدها نضيف البصل ، ثم الفلفل الأخضر ، وبعد ذلك نقوم...