القومي للبحوث يوضح أهمية الغذاء الصحي في رمضان 

قال د.أحمد محمد سيد رئيس قسم الصناعات الغذائية بالمركز القومي للبحوث إن الغذاء الصحي هو الذي يخلو من الميكروبات و أي مواد ضارة بالصحة أما الغذاء المتزن فهو الذي يحتوي على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان. 

 
وأضاف د.سيد خلال حواره لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أن الغذاء الصحي المتزن هو الذي يحتوي على بروتين وكربوهيدرات ودهون وألياف وفيتامينات وأملاح معدنية وماء وضروري لبناء الجسم وتعويض الفاقد ويساعد في بناء الجسم على مستوى الوظائف الحيوية والشعور بالحيوية .
وأشار إلى أنه إذا احتوت الوجبة على خضروات وفواكه ولحوم وعصائر وطبق سلطة نقول هذا الغذاء صحي متزن مع إمكانية تناول المكرونة أو العيش أو الأرز كمصادر للكربوهيدرات .
يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.
لمتابعة البث المباشر للقناة الاولي .. اضغط هنا

 	هبة الدرندلي

هبة الدرندلي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

خبيرة بالآثار: الفيوم تنافس على خريطة السياحة العالمية
​الأرصاد تحذرمن نشاط للرياح وارتفاع الأمواج بالبحرين المتوسط والأحمر
لدكتورة منال عز الدين الباحثة بمعهد تكنولوجيا  الغذاء
 الأرصاد تحذر من تقلبات جوية وتوضح حالة الطقس في الأيام المقبلة
يعقوب: زيارة الرئيس الصيني لمصر تعكس توازنًا في السياسة الخارجية
د.كرم الدين: الشراكة المصرية الصينية تعزز التوسع في الطاقات النظيفة
الطقس
غرفة القاهرة التجارية: افتتاح معرض أهلًا مدارس 2026 بتخفيضات تصل إلى 7

المزيد من التليفزيون

شيخ الأزهر: قصة خلق آدم تُرسّخ مبدأ الشورى وتبين قيمة العلم في إعمار الأرض

أكد فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب شيخ الأزهر الشريف أن إخبار الله تعالى للملائكة بخلق سيدنا آدم عليه السلام...

"بالبنط العريض": الصحافة العالمية ترصد زيارة الرئيس الصيني إلى مصر

قال الإعلامي د.حسام فاروق إن زيارة الرئيس الصيني شي جين بينغ إلى مصر حظيت باهتمام واسع من جانب وسائل الإعلام...

"نادي العاصمة" يستعرض دلالات وأبعاد زيارة الرئيس الصيني إلى القاهرة

أكد الكاتب الصحفي أشرف بدر  الأهمية الاستراتيجية الكبيرة لزيارة الرئيس الصيني إلى القاهرة في الوقت الراهن، موضحاً أنها تُعد أول...

"سر طيبة" يستعرض تطور العلاقات السياحية المصرية الصينية

أكد أحمد عادل عضو الجمعية العمومية لغرفة شركات السياحة والخبير الدولي في إدارة المقاصد السياحية والمشرف على استراتيجيات دمج السياحة...