قالت الكابتن بدور يحيي مدربة اللياقة البدنية إن ممارسة الرياضة تعد من أهم العادات التي ينصح باكتسابها والاعتياد عليها ، بهدف الحفاظ على الصحة العامة في أى مرحلة عمرية ، موضحة أن جميع الأشخاص أصبح لديهم وعي الآن عن أهمية الرياضة وفائدتها ، فالأمهات تهتم بممارسة أبنائهم للرياضة بشكل مستمر.
ونصحت يحيى خلال لقائها لبرنامج (سيدتى) الأشخاص الذين يعانون من أمراض السمنة ، أو أي أمراض مزمنة كالسكر ، الضغط بممارسة الرياضة مع مدرب تجنبا لحدوث مشاكل مرضية ، مشيرة إلى أنه يجب شرب حوالى لتر ونصف ماء أثناء ممارسة الرياضة ، وعدم تناول السكريات قبل التمرين ، ويمكن قبل التمرين تناول قهوة سادة مع موزة ، من أجل الحصول على طاقة قبل التمرين .
برنامج ( سيدتى ) يذاع يوميا على الفضائية المصرية، تقديم : داليا حسن، اخراج :ولاء فاروق.
لمتابعة البث المباشر للفضائية المصرية ... اضغط هنا
https://youtu.be/dUOpnXBnOSs
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد دكتور محمد فخر الدين الإسكندراني استشاري إدارة التغيير والتطوير المؤسسي والتنمية البشرية أن جهود الدولة والقيادة السياسية تولي اهتماماً...
أكد الخبير السياحي مصطفى جمال السيد أن الدولة المصرية أولت اهتماماً استثنائياً بمنطقة الساحل الشمالي باعتبارها "الوليد الجديد" في صناعة...
قال دكتور إسلام قنديل الأستاذ بكلية العلوم جامعة الأزهر إن التحول للاقتصاد الأخضر يعتبر من أهم الملفات الاستراتيجية التي تحظى...
استعرض البرنامج الوثائقي (أم الدنيا) الذكرى الـ 66 لافتتاح مبنى ماسبيرو وانطلاق أول بث تلفزيوني رسمي للتلفزيون المصري في 21...