قالت الكابتن بدور يحيي مدربة اللياقة البدنية إن ممارسة الرياضة تعد من أهم العادات التي ينصح باكتسابها والاعتياد عليها ، بهدف الحفاظ على الصحة العامة في أى مرحلة عمرية ، موضحة أن جميع الأشخاص أصبح لديهم وعي الآن عن أهمية الرياضة وفائدتها ، فالأمهات تهتم بممارسة أبنائهم للرياضة بشكل مستمر.
ونصحت يحيى خلال لقائها لبرنامج (سيدتى) الأشخاص الذين يعانون من أمراض السمنة ، أو أي أمراض مزمنة كالسكر ، الضغط بممارسة الرياضة مع مدرب تجنبا لحدوث مشاكل مرضية ، مشيرة إلى أنه يجب شرب حوالى لتر ونصف ماء أثناء ممارسة الرياضة ، وعدم تناول السكريات قبل التمرين ، ويمكن قبل التمرين تناول قهوة سادة مع موزة ، من أجل الحصول على طاقة قبل التمرين .
برنامج ( سيدتى ) يذاع يوميا على الفضائية المصرية، تقديم : داليا حسن، اخراج :ولاء فاروق.
لمتابعة البث المباشر للفضائية المصرية ... اضغط هنا
https://youtu.be/dUOpnXBnOSs
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد عاطف عبد الغني مدير تحرير مجلة أكتوبر أهمية تنظيم منتديات تفتح مساحة للحوار المباشر بين المواطن والدولة، مشيرًا إلى...
أكد خبير التنمية المستدامة د. هاني توفيق أن الصحة والتعليم ومكافحة الفقر تمثل محاور أساسية في توصيات المنتدى، بهدف الانتقال...
أكد الدكتور أحمد الخطيب الباحث في العلاقات الدولية أن المرحلة الراهنة تتطلب الانتقال من البناء إلى تعظيم العائد من المشروعات...
أجرت كاميرا برنامج (صباح الخير يا مصر) لقاءات على هامش منتدى مصر 2026، ضمن تغطيتها لملف الخطاب الديني حيث التقت...