قالت الدكتور فدوى الهنيدى المعيدة بالمعهد العالي للباليه إنه يفضل ممارسة الرياضة من الطفولة لأن الجسم يضعف مع التقدم في العمر وتتراجع قدراته ووظائفه ويكون عرضة للإصابة ببعض الأمراض المزمنة كالسكر والقلب والضغط ؛ ولذلك ممارسة الرياضة مهمة ولو من خلال تمارين بسيطة وسهلة في المنزل .
وأضافت خلال لقائها لبرنامج ( سيدتى ) أن سنوات منتصف العمر مرحلة حرجة حيث تبدأ الكتلة العضلية في الجسم بالانخفاض ويقابل هذه العملية زيادة وتراكم في الدهون، ولتحويل الدهون إلى عضلات يكون عن طريق التمارين والطعام الصحي ، كما شددت على أهمية تناول الماء والفاكهة والخضروات والابتعاد عن المياه الغازية والأطعمة الضارة .
برنامج ( سيدتي ) يذاع يوميا على شاشة الفضائية المصرية تقديم عزة عبد الحكيم اخراج علا الصيرفى
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال اللواء طيار دكتور هشام الحلبي مستشار الأكاديمية العسكرية للدراسات العليا والاستراتيجية أن كلمة الرئيس عبد الفتاح السيسي بمناسبة ذكرى...
في إطار متابعة تطورات المشهد الإقليمي المتوتر، استضاف برنامج "بيت للكل" نخبة من الخبراء والمحللين، لتحليل تداعيات الحرب الأمريكية الإسرائيلية...
قال د. إسلام رفعت عضو اتحاد المؤرخين العرب إن الوزير بهاء الدين قراقوش هو من قام بتأسيس قلعة صلاح الدين...
قال الدكتور خالد رحومة مدرس الاقتصاد بجامعة دمنهور إن العامل الحاسم في منظومة التحول الرقمي بوجه عام وفي تقديم الإقرارات...