قالت الدكتور فدوى الهنيدى المعيدة بالمعهد العالي للباليه إنه يفضل ممارسة الرياضة من الطفولة لأن الجسم يضعف مع التقدم في العمر وتتراجع قدراته ووظائفه ويكون عرضة للإصابة ببعض الأمراض المزمنة كالسكر والقلب والضغط ؛ ولذلك ممارسة الرياضة مهمة ولو من خلال تمارين بسيطة وسهلة في المنزل .
وأضافت خلال لقائها لبرنامج ( سيدتى ) أن سنوات منتصف العمر مرحلة حرجة حيث تبدأ الكتلة العضلية في الجسم بالانخفاض ويقابل هذه العملية زيادة وتراكم في الدهون، ولتحويل الدهون إلى عضلات يكون عن طريق التمارين والطعام الصحي ، كما شددت على أهمية تناول الماء والفاكهة والخضروات والابتعاد عن المياه الغازية والأطعمة الضارة .
برنامج ( سيدتي ) يذاع يوميا على شاشة الفضائية المصرية تقديم عزة عبد الحكيم اخراج علا الصيرفى
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال مصطفى المنشاوي المتخصص في الشأن الدولي، إن تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب التي أدلى بها أثناء صعوده لطائرته بشأن...
قال الدكتور عمار قناة المحلل السياسي إن هناك حالة من التصعيد العسكري الجزئي في أوكرانيا وذلك عبر استهداف مسيرات لقطارات...
كشف أحمد محارم الكاتب الصحفي، أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب وإدارته يواجهان مأزقاً حقيقياً بعد مرور 100 يوم على التصعيد،...
أكد الدكتور محمد صادق إسماعيل، أستاذ العلاقات الدولية ومدير المركز العربي للدراسات السياسية، أن استهداف إسرائيل للجنوب اللبناني لا يرتبط...