استشارية تغذية علاجية توضح فوائد شرب المياه وأضرار نقصها

قالت د.ريهام صفوت استشارية التغذية العلاجية وتغذية الرياضيين إن قلة شرب المياه يعتاد عليها الجسم مع الوقت ولكن المشكلة تكون سببها العواقب التي تحدث بالجسم وخاصة في فصل الصيف .

وأضافت خلال حوارها لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أن المياه تشكل 60% من جسم الإنسان وهو ما يبين أهميتها طوال الوقت للقلب والرئة والعضلات والشعر وكل خلايا الجسم .

وأشارت إلى أن عدم شرب المياه مع العرق يسبب خلل في معادن الجسم وفقدان الأملاح من الجسم ولذا تحدث مشاكل صحية كبيرة جدا.

يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.

 

 	هبة الدرندلي

هبة الدرندلي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

اللواء عادل العمدة: نشر معدات عسكرية أوروبية في قبرص
​د.خطاب
​الأرصاد: شبورة كثيفة وفروق حرارية تصل لـ 10 درجات بين النهار والليل
​خبير استراتيجي:النظام الإيراني لا يزال متماسكاً رغم التصعيد
إيهاب عمر: إيران تسعى لتحويل المواجهة مع واشنطن إلى "حرب طاقة" عالمية
​جمال رائف
د.سليمان
​الأرصاد

المزيد من التليفزيون

د.عماد عمر: إيران تعتمد استراتيجية استنزاف الوقت والضغط الاقتصادي في الحرب

قال أستاذ العلوم السياسية دكتور عماد عمر إن إيران تعتمد استراتيجية استنزاف الوقت والضغط الاقتصادي في مواجهة الحرب مع الولايات...

محللةسياسية:التصعيد الإسرائيلي في لبنان يتسع شرقاً وجنوباً 

أكدت المحللة السياسية دكتورة ميساء عبد الخالق  أن التصعيد العسكري الإسرائيلي في لبنان يتسع ليشمل مناطق جديدة شرقاً وجنوباً، محذّرة...

إلهام لي: الصين تتحرك دبلوماسياً لضمان أمن الممرات الملاحية والسيادة الدولية

قال إلهام لي الكاتب الصحفي المتخصص في الشئون الدولية إن الأمن السيبراني والحرب المعلوماتية باتا جزءاً لا يتجزأ من الأمن...

تحذير قرآني بليغ.. من هم “أصحاب الشمال” وما مصيرهم كما ورد في القرآن الكريم؟

يرسم القرآن الكريم مشهدًا مهيبًا ليوم القيامة، حيث ينقسم الناس إلى فريقين؛ أصحاب يمين ينالون النجاة، وأصحاب شمال يواجهون مصيرًا...


مقالات

سواقي مجرى العيون
  • الأحد، 08 مارس 2026 09:00 ص
كيف تستثمر رمضان من أجل صحة أفضل؟
  • السبت، 07 مارس 2026 01:00 م
أثر النبي
  • السبت، 07 مارس 2026 09:00 ص
فتح القدس وبناء المسجد الأقصى
  • الجمعة، 06 مارس 2026 01:02 م
الصيام وتأثيره العميق على الدماغ
  • الجمعة، 06 مارس 2026 01:00 م