"سيدتى" يستعرض كيفية التحكم في المشاعر من خلال الذكاء العاطفى

قالت الدكتورة عفاف إبراهيم خبيرة الذكاء العاطفي والتى تم اختيارها ضمن 10 شخصيات مؤثرة في مجال التدريب والتوجيه لعام 2023 إن الذكاء العاطفي يعنى القدرة على فهم واحتواء وتقييم المشاعر والعواطف والتحكم بها، مشيرة إلى أنه في عام 1995 نشر الخبير النفسي دانيال جولمان كتاب عن الذكاء العاطفي، اقترح فيه خمسة مستويات للذكاء العاطفي منها إدراك المشاعر، الوعى النفسي ، نصائح لتعزيز الوعي بالنفس، والتحكم بالنفس .

وأضافت إبراهيم خلال لقاءها لبرنامج ( سيدتى ) أن كل شخص يمر بحوالي 400 عاطفة مختلفة فى كل يوم، وكل نوع من العواطف يؤثر فى سلوكيات الإنسان، مشيرة إلى أن الذكاء العاطفي هو علم شامل ويؤثر بدوره على كل أفراد المجتمع .

أوضحت أنه مع التطور الحديث واختراع الإنسان الآلى الذى يقوم بكل المهام التي يقوم بها الإنسان ، حاول العلماء إضافة المشاعر داخل الإنسان الآلى ، ولكنه لم يرتق بعد للدرجة المماثلة لعواطف الإنسان ، محذرة من هذا التطور العلمى الهائل والذى يمكن أن يجاوز ذكاء وعواطف البشر ويؤدى إلى عواقب وخيمة .

ذكرت إبراهيم أن الشخص العصبي ضعيف لأنه لا يستطيع التحكم فى عواطفه وانفعالاته ولكن الشخص الهادىء عادة ما يتمتع بتوازن نفسى وهو أقوى من الشخص العصبى .

برنامج ( سيدتى ) يذاع يوميا على شاشة الفضائية المصرية، تقديم : داليا حسن،إخراج : ولاء فاروق.

 

 

 

 

 

 

سمر سعودي

سمر سعودي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

راندا حامد: الذهب والبورصة بوصلة المستثمر وسط تقلبات السوق
الفنانة التشكيلية زينب صبحي: أقدم أعمالاً نحتية مستلهمة من مصرالقديمة
أربع خطوات أساسية لنجاح المشروعات التجارية واستمرارها
د.علا سامي:الدعم النفسي طوق النجاة للأم المعيلة 
"أم الدنيا" يستعرض تاريخ قلعة قايتباي بالإسكندرية وتطويرها
المليجي: زيارة رئيس مدغشقر تعكس المكانة التي استعادتها مصر داخل إفريقي
أكدت أستاذة الصحة النفسية بجامعة السويس د. مروة علي
جورج أشرف

المزيد من التليفزيون

البقيعي:تكتيك أمريكي لحفظ ماء الوجه بالضغط الاقتصادي على إيران

أكد د.حسام البقيعي مديروحدة العلاقات الدولية بمركزراع للأبحاث والدراسات أن انتقال الإدارة الأمريكية من خيارالتصعيد العسكري إلى فرض المستوى الرابع...

د.فاتن صلاح : التراث العمراني المصري ذاكرة حية ورسالة تروي هوية الوطن

أكدت دكتورة فاتن صلاح أستاذة العمارة والتراث وعضو هيئة التراث العربي أن الحفاظ على التراث العمراني المصري ليس مجرد اهتمام...

أندروعطية: فخورون بمشاركة أوليفرفي المهرجان القومي للمسرح

أكد الفنان أندروعطية أحد أبطال العرض المسرحي الغنائي أوليفرتويست -للكاتب الروائي الإنجليزي تشارلز ديكنز- أن تقديم الأعمال العالمية بروح مصرية...

الأرصاد: اضطراب حركة الملاحة في البحر المتوسط و انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة

قالت دكتورة منارغانم المتنبئ الجوي بمركزالتنبؤات والأرصاد والإنذارالمبكر بهيئة الأرصاد الجوية إن البلاد تشهد استمرارًا في اضطراب حركة الملاحة البحرية...