أكدت أستاذة الصحة النفسية بجامعة السويس د. مروة علي أن التعامل مع متطلبات العصر الحديث يبدأ بتغيير جذري في طريقة التفكير، مشيرة إلى أن التحولات العالمية الآن تتطلب عقليات مرنة قادرة على التكيف مع جديد سوق العمل، لافتة إلى أهمية تطبيق مبدأ التحسن التدريجي، الذي يقوم على تحقيق تقدم بسيط ومستمر ينعكس بنتائج كبيرة على المدى الطويل.
وحذرت في حديثها ببرنامج ( هذا الصباح) من مخاطر الاحتراق النفسي الناتج عن السعي للكمال أو المقارنة المستمرة بصور غير واقعية على منصات التواصل، مؤكدة أن تقبل النقص الإنساني وفهم اختلاف المسارات الشخصية يمثلان أساس التوازن النفسي.
كما شددت على أهمية الذكاء العاطفي في إدارة الانفعالات، خاصة في أوقات الضغط، من خلال التمييز بين القرارات التي يصدرها العقل وتلك التي تحركها المشاعر، مع التأكيد على أن الراحة ليست ترفاً بل عنصر ضروري للحفاظ على الإنتاجية والاستقرار النفسي.
وأشارت إلى أهمية مواكبة الآباء للتطورات التكنولوجية لتجنب اتساع الفجوة بين الأجيال، داعية الشباب إلى تحديد أهدافهم وفق ميولهم الحقيقية، والتعامل مع الفشل كفرصة للتعلم عبر تحليل نقاط القوة والضعف.
قدم هذة الفقرة من برنامج ( هذا الصباح) الإعلامي أحمد فؤاد
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد الدكتور وليد عتلم، الباحث بالمركز الوطني المصري للدراسات أن مذكرة التفاهم بين واشنطن وطهران أعادت الأزمة إلى نقطة الصفر...
استعرض البرنامج الوثائقي " أم الدنيا " الحدث التاريخي البارز الذي عاشته مصر مؤخراً والمتمثل في افتتاح الرئيس عبد الفتاح...
أكدت أستاذة الصحة النفسية بجامعة السويس د. مروة علي أن التعامل مع متطلبات العصر الحديث يبدأ بتغيير جذري في طريقة...
أكد الدكتور أشرف كمال، أستاذ الاقتصاد الزراعي بجامعة القاهرة خلال مداخلة هاتفية في برنامج (مصر الآن) أن الجودة ومنظومة التتبع...