د .أسامة عشم : على كل شخص أن يصنع سعادته بنفسه

قال الدكتور أسامة عشم أستاذ الموارد البشرية إن السعادة هى مشاعر داخلية تتكون فى نفس كل شخص ،ونحن نستطيع أن نكون من السعداء أو نكون من التعساء ، وبعض الناس يمتلكون كل شىء ولكن لا يشعرون بالرضا والسعادة ، موضحا أن السعادة عادة تستطيع ان تكتسبها وتستقبل بها جميع أزمات الحياة بكل تفاؤل ، ويمكن تحويل مشاعر السعادة الى عادة عن طريق ممارسة أى نشاط يسبب لنا السعادة لمدة 21 يوم بكل إتقان وبالتزام يومى .

وأكد عشم خلال لقائه لبرنامج (نادى العاصمة) أنه من العادات البسيطة التى تستطيع أن تغير من حالة الإنسان المزاجية الى الأفضل  الحرص على الإبتسامة فى الصباح عند مقابلة أى شخص ، مشددا على أهمية التدريب على توقع الأفضل دائما والنظر إلى الأشياء الإيجابية بشكل دائم ، موضحا أن الشخص المتفاءل والإيجابى يستطيع أن يجد حلولا سريعة لكل المشكلات ويستطيع أن يتجاوز أزماته بشكل أفضل من الشخص المتشائم السلبى .

أضاف عشم أن التغير الإيجابى يشمل مساعدة الآخرين وصنع الخير والتفكير بشكل إيجابي وإيجاد أفكار جديدة مع الحرص على التواصل مع الله وأداء العبادات بشكل مستمر ، فالاتصال مع الخالق يمنح الإنسان القوة والقدرة على مواجهة التحديات ، كما يجب علينا أن نتذكر أن المعتقدات التى نؤمن بها تغير من الطباع والطباع تغير من السلوكيات ومن هنا نستطيع صنع سعادتنا الخاصة.

برنامج (نادى العاصمة ) يذاع أسبوعيا على شاشة الفضائية المصرية 

تقديم  : ريم الشافعى 

إخراج : نجوى أحمد