قالت الدكتورة منال عز الدين خبيرة الصناعات الغذائية إن هناك مشروبات كثيرة يجب تناولها في رمضان أهمها الماء
قالت الدكتورة منال عز الدين خبيرة الصناعات الغذائية إن هناك مشروبات كثيرة يجب تناولها في رمضان أهمها الماء ولايجب تجاهله وذلك لتعويض نسبة السوائل التي تم فقدها خلال ساعات الصيام الطويلة، حيث إن الماء له دور كبير في تنشيط أجهزة الجسم المختلفة والحفاظ على درجة حرارة الجسم وإعطاء نضارة للبشرة.
وأضافت د.منال عز الدين لبرنامج ( صباح الخير يا مصر ) أن يحتاج إلى حوالي من ٢ إلى ٣ لتر ماء يوميًا في الفترة ما بين الفطار للسحور لرفع كفاءة عمل الكلى وتنظيف الجسم من الأملاح والسموم المختلفة.
وعن المشروبات الرمضانية المختلفة ذكرت أن أشهرها على المائدة الرمضانية العرقسوس ومن فوائده أنه مفيد جدًا لصحة الجهاز الهضمي، وصحة الأسنان، وصحة الكبد، ولا يحتاج لكمية عالية من السكريات للتحلية لأن حلاوته طبيعية، لكنه يسبب مشاكل لمرضى ضغط الدم المرتفع والقلب والكلى لأنه يسبب في اضطراب في نسبة البوتاسيوم، ويسبب ولادة مبكرة للحوامل .
وأكدت على أهمية شراء المشروبات الطبيعية مثل التمر هندي والكركديه من العطار والابتعاد عن المشروبات سريعة التحضير "البودر" لأنها تحتوي على ألوان صناعية ضارة جدًا بالصحة .
يذاع برنامج ( صباح الخير يامصر ) يوميّاً على شاشة قناة مصر الأولى في تمام الساعة السابعة صباحاً.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قدمت الشيف سميرة حسين طبق فتة البطاطس من خلال برنامج "بالهنا " كأحد أبسط وألذ الأطباق المتبلة والخفيفة في نفس...
قال الدكتور عادل المسلماني، عضو الجمعية المصرية للاقتصاد والتشريع، إن الذكاء الاصطناعي والرقمنة أصبحا ضرورة حتمية لتطوير الاقتصاد وتحقيق التنافسية،...
أشاد الخبير السياحي، الدكتور باسم حلقة، بإطلاق وزارة الصحة بالتعاون مع المجلس الوطني منصة رقمية للتسويق للسياحة الصحية، مؤكداً أن...
أكدت الدكتورة إيناس توفيق استشاري الطب النفسي والأسري أن الأسرة تمر بعدة مراحل نفسية عند اكتشاف أن أحد أبنائها من...