د. مصطفى معاذ: السلالة الجديدة من كورونا أكثر انتشارًا ولكنها أقل حدة

أكد د. مصطفى معاذ مدرس مساعد الجهاز الهضمي والكبد بكلية طب جامعة الزقازيق أهمية الحفاظ على جهاز المناعة وتقويته من خلال الغذاء السليم الذي يحتوي على العناصر المهمة للجسم.

أكد د. مصطفى معاذ مدرس مساعد الجهاز الهضمي والكبد بكلية طب جامعة الزقازيق أهمية الحفاظ على جهاز المناعة وتقويته من خلال الغذاء السليم الذي يحتوي على العناصر المهمة للجسم من فيتامين(C ) الموجود بوفرة في البرتقال والجوافة، والحصول على قسطٍ كافٍ من النوم لا يقل عن 9 ساعات، شرب المياه بكثرة لأنه يساعد على طرد السموم من الجسم ويحافظ على سلامة الجهاز المناعي، والامتناع تمامًا عن الوجبات السريعة وإعداد الطعام المفيد الذي يتضمن السلطة الخضراء والليمون، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة خاصة المشي ولو لمدة نصف ساعة يوميًا والابتعاد عن التدخين.

وأشار معاذ في حديثه لبرنامج (زينة) إلى ضرورة التزام المرضى الذين يعانون من أي مشاكل صحية بالمنزل وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى مع الالتزام بالإجراءات الاحترازية حتى لا يصابوان بالفيروس وتزداد مضاعفات المرض عليهم، مع الاهتمام بتقوية المناعة وعدم القلق الهستيري لأنه يؤدي إلى إضعاف المناعة، فلابد من الحفاظ على الصحة النفسية التي تعمل كحائط صد ضد الأمراض، مشددًا في الوقت نفسه على أهمية قيام الأشخاص الذين يذهبون للعمل بالالتزام بالإجراءات الاحترازية في المواصلات وعدم التقارب، خاصة في الأماكن المزدحمة.

وأوضح أن حياة الفيروسات تعتمد على التحورات والطفرات؛ لذلك حدث لفيروس كورونا حوالي 23 طفرة كانت آخرها السلالة الجديدة المنتشرة بالولايات المتحدة الأمريكية وهى أكثر انتشارًا،  لكنها أقل حدة، كما أنها تصيب الفئات العمرية الصغيرة؛ لذلك يجب الاهتمام بالإجراءات الاحترازية وعدم الاستهانة بها وعلى رأسها ارتداء الكمامة وغسل الأيدي بالماء والصابون أو المطهر مع الحفاظ على التباعد الاجتماعي بمسافة لا تقل عن متر واحدٍ، مشددا على ضرورة العزل فورا في حال شعور الشخص بأعراض البرد، وعدم الاختلاط بالآخرين حفاظا عل صحته وصحة المحيطين به.

يُعرض برنامج (زينة) على شاشة القناة الثانية، تقديم د. إيمان نبيل، وأسرة الإعداد شيرين إبراهيم وأمل فاروق وسمية أمين، وإخراج محمود سويلم.