قالت د. مروة شعير باحثة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية إن الغذاء الصحي القائم على الخضروات والفاكهة هو أساس تقوية المناعة
قالت د. مروة شعير باحثة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية إن الغذاء الصحي القائم على الخضروات والفاكهة هو أساس تقوية المناعة؛ حيث تحتوى الخضروات والفاكهة على جميع العناصر الغذائية التى تدعم جهاز المناعة وترفع من كفاءته، لذا يجب الإكثار من تناولها.
وأضافت شعير خلال حوارها لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أنه يجب تغيير فكرة الحلوى المنزلية واستبدالها بالحلوى الصحية التى تحسن المزاج وترفع المناعة بدون أي أضرار جانبية؛ وأفضل حلوى صحية هى الفاكهة الطازجة وتقديمها مع عسل النحل، والحلوى المجففة بعيداً عن الحلوى المصنعة من السكر الأبيض التى تقلل المناعة.
وأشارت إلى أنه يجب الاهتمام بتقديم عصائر الجزر والبنجر مع البرتقال وتحليتها بعسل النحل فهى مقوي جيد للمناعة.
يذاع برنامج (صباح الخير يا مصر) يوميا على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحا.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
ناقش برنامج "من ماسبيرو" إشكالية العلاقة بين العامل وصاحب العمل، وتحديداً أزمة "العقود محددة المدة" في القطاع الخاص، وما تثيره...
تناول برنامج "من ماسبيرو" ظاهرة إقبال المواطنين على شراء الذهب عبر التطبيقات الإلكترونية والمنصات الرقمية كوسيلة للاستثمار والادخار، والتحذيرات المتعلقة...
استضاف برنامج "من ماسبيرو" البطلة المصرية سندس سنبل، الحاصلة على الميدالية الذهبية في رياضة الوشو كونغفو بدورة الألعاب الأولمبية للشباب...
قال الدكتور فضل هاشم المدير التنفيذي لمركز معلومات تغير المناخ بوزارة الزراعة إن التقلبات الجوية الحالية التي تشهدها البلاد، والتي...