كشفت دراسة تحليلية شاملة نُشرت في مجلة Nutrition Reviews في شهر أغسطس الجاري أن مادة الكركمين، وهي المركب النشط في الكركم، تسهم بشكل ملحوظ في خفض الوزن، ومؤشر كتلة الجسم، ومحيط الخصر لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني.
أجرى الدراسة فريق من جامعة شيراز بإيران حيث قاموا بمراجعة منهجية لتسع تجارب سريرية عشوائية شملت 699 مشاركا ، وأظهرت النتائج أن تناول مكملات الكركمين أدى إلى انخفاض متوسط قدره 1.65 كيلوجرام في الوزن، و0.69 كيلوجرام/متر مربع في مؤشر كتلة الجسم، و0.93 سنتيمتر في محيط الخصر مقارنة بالمجموعات الضابطة.
أوضح الباحثون أن الخصائص المضادة للالتهاب والمحفزة للأيض في الكركمين تساعد على تحسين تكوين الجسم والتحكم في مستويات السكر، مما يجعله خياراً واعداً كعلاج غذائي مساعد في إدارة السمنة ومقاومة الإنسولين لدى مرضى السكري ، وتؤكد الدراسة أن للكركم فوائد تتجاوز استخدامه في الطهي، إذ يبرز الكركمين كمكمل غذائي مثبت علمياً يمكن أن يسهم في تحسين المؤشرات الأيضية عند دمجه مع الرعاية الطبية التقليدية.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
تعهدت فرنسا بتعزيز دعمها لجهود مكافحة تفشي فيروس إيبولا في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية، في وقت تجاوزت فيه حصيلة الوفيات...
اكتشف العلماء أن الأوراق التي غالبًا ما تُعتبر مخلفات زراعية في نبات القنب قد تحتوي على مركبات حيوية نادرة تحمل...
أظهرت دراسة واسعة النطاق أن أنماط التغذية الصحية يمكن أن تُبطئ الشيخوخة البيولوجية، لكن الباحثين يؤكدون أنه لا يوجد نظام...
أكدت أبحاث علمية حديثة أن الضحك ليس مجرد وسيلة لتحسين المزاج، بل يُعد آلية بيولوجية قوية لحماية القلب والدماغ ،...