دراسة: تناول كبسولات زيت اللافندر تقلل من القلق

وفقا لبحث، يمكن لمكمل عشبي رخيص الثمن أن يُنافس أدوية القلق الموصوفة طبياً.

وجدت مراجعة لدراسات أجراها باحثون بولنديون أن زيت اللافندر عالي الجودة، عند تناوله عن طريق الفم ككبسولة يومية، فعال في علاج القلق الخفيف والمتوسط ​​والشديد.

تعد المكمل الغذائي زي اللافندر بديلا غير مسبب للإدمان لأدوية القلق الشائعة.

افترض العلماء أن المكمل الغذائي زيت اللافندر تأثيرا على الجهاز العصبي ، الذي يعمل كعامل موازنة للتوتر، كما ينظم معدل ضربات القلب، تحدث هذه العملية بشكل أقل لدى المصابين بالقلق، وفقا لـDAILY MAIL.

يُعتقد أن زيت اللافندر يمكن أن يساعد هذا الجهاز، ولذلك أشارت الدراسات إلى أنه يُمكن أن يساعد في إدارة القلق.

يُعد القلق من أكثر حالات الصحة النفسية شيوعًا في المملكة المتحدة، حيث يُعاني أكثر من ثمانية ملايين شخص من اضطراب القلق في أي وقت.

حذر الدكتور هانز بيتر فولز، أخصائي الطب النفسي والعلاج النفسي، لصحيفة "ذا صن": "من تزايد استخدام وإساءة استخدام أدوية القلق الموصوفة طبيًا. قد يسارع الأطباء إلى وصف الأدوية للأشخاص الذين يعانون من ضائقة نفسية، دون البحث عن بدائل".