دراسة: الصيام المتقطع يؤدي إلى تساقط الشعر

أشارت دراسة حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي يحبه المشاهير يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بالصلع.

من عائلة كارداشيان إلى رئيس الوزراء السابق ريشي سوناك، أصبح الصيام المتقطع استراتيجية منتشرة لفقدان الوزن بين الشخصيات المعروفة، لكن العلماء وجدوا أن هذا النظام يمكن أن يدمر بصيلات الشعر، وفقا لـdaily mail.

اقترح باحثون من جامعة ويستليك، تشجيانج، الصينة، أن هذا من المحتمل أن يكون له علاقة بحقيقة أن النظام الغذائي يحرم الخلايا من الطاقة أكثر مما تحتاج إليه لتشجيع نمو الشعر الصحي.

وفي التي الدراسة تم إجراؤها على الفئران، حيقال كبير الباحثين وعالم أحياء الخلايا الجذعية، بينج تشانج، من جامعة ويستليك في تشجيانج، الصينة: "لا نريد تخويف الناس من ممارسة الصيام المتقطع"،"من المهم فقط أن نعرف أنه قد يكون لها بعض التأثيرات غير المقصودة."

يتضمن النظام الغذائي قضاء فترات طويلة من الوقت دون أي طعام، أو تناول كميات صغيرة جدًا، خلال فترة الصباح.

تم نشره من قبل خبير الأكل الصحي الراحل مايكل موسلي، الذي اخترع النظام الغذائي 5: 2 - والذي يتضمن الحد من السعرات الحرارية إلى ما بين 500-600 لمدة يومين في الأسبوع.

قال المدافعون عن نظام الصيام المتقطع إن له مجموعة من الفوائد الصحية التي تمتد إلى ما هو أبعد من فقدان الوزن، ومنها تقليل مخاطر الإصابة بالخرف.