دراسة تحذر"الجيل Z" من تناول الطعام على الأريكة

كثير من الشباب يأكلون بمفردهم ويقعون في عادات غذائية سيئة.

يعرض جيل الشباب صحته للخطر من خلال الابتعاد عن طاولة الطعام لصالح تناول الطعام على الأريكة أو على الأرض أو في السرير.

تم إنتشارموجة من تناول الطعام غير الصحي من خلال الملايين من أفراد الجيل Z الذين قاموا بتوصيل وجباتهم المطبوخة وتفضيل الأطباق المحملة بالأطعمة فائقة المعالجة (UPFs)، وتخلوا عن أوقات الوجبات التي كان يستخدمها آباؤهم وأجدادهم،و يأكلون بمفردهم ويقعون في عادات غذائية سيئة، وفقًا للبحث.

أظهرت دراسة أن أكثر من 30% من جيل Z، الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و27 عامًا، يختارون تناول وجباتهم على الأريكة، و8% في السرير، بينما يجلس 3% على الأرض، وفقا لـthe sun.

وتتناقض هذه الأرقام بشكل صارخ مع 80% من جيل الطفرة السكانية، الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و78 عاما، والذين يفضلون تناول الطعام على مائدة الطعام، ويستمتعون عموما بنظام غذائي أكثر توازنا.

قال ستيف بينيت، أحد رواد الأعمال في مجال الصحة: ​​"إن الأطعمة فائقة المعالجة تسيطر على الطريقة التي نأكل بها وتخلق جيلاً تعرضه عاداته الغذائية السيئة للخطر".

وأضاف ستيف ان الجيل Z يختار طلب الطعام بدلاً من الطهي، حيث اعترف 40% منهم بأنهم يحصلون على وجبة سريعة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

وقال ستيف بينيت إن العلاقة الجيدة مع الطعام أمر هام للحفاظ على الصحة الشخصية، مضيفا أن الجلوس على الأرض أو الأريكة أو الاستلقاء على السرير مضر بالصحة حيث أنه يضر بعملية الهضم، كما أنه يجعلنا أقل عرضة لرؤية ما يتم اكله، ويشجع على الإفراط في تناول الطعام.