تشعر أنه لا توجد ساعات كافية في اليوم، فحاول المشي في الهواء الطلق.
أكد العلماء في السنوات الأخيرة أن قضاء الوقت والمشي في المساحات الخضراء له تأثير مبهج، ويقلل من مستويات الاكتئاب والقلق، وفقا لـdaily mail.
ولكن الآن تشير مجموعة مثيرة من الأبحاث إلى أن قضاء الوقت في المساحات الخضراء يساعدنا عن طريق إبطاء إدراكنا للوقت.
قال العلماء إنه على الرغم من أن الحياة في المدينة تجعلنا نشعر بأننا "فقراء الوقت"، فقد وجد بحث أجراه عالم النفس ريكاردو كوريا في جامعة توركو في فنلندا أن قضاء الوقت في الاماكن الخضراء يبطئ الإدراك بالوقت.
وخلال الدراسة قارن البروفيسور كوريا بين كيف يختبر الناس الوقت في المناطق الحضرية والطبيعية ويجدون أن الشعور بالوقت يصبح افضل في الاماكن ذات المساحات الخضراء.
وفي ورقة بحثية بعنوان "الوقت ينمو على الأشجار"، وجدت ماريا دافيدينكو من جامعة كارلتون بكندا وزملاؤها أن المشي في الحديقة يحسن المزاج ويساعد على خفض معدلات التوتر.
وكتبوا في مجلة علم النفس البيئي: "عندما يحاول الشخص تحقيق أقصى استفادة من وقته، فإن الذهاب للاماكن ذات المساحات الخضراء يكون ممتع ،وقد لا يؤدي فقط إلى زيادة الصحة النفسية بعدة طرق، ولكنه قد يعطي احساس بقضى وقتًا أطول في الاستمتاع بالنشاط أكثر مما فعله الشخص في الحقيقة".
قال المشاركون في الدراسة شعورهم بالسعادة ارتفع بعد المشي في الطبيعة وإن "الوقت يمر بسرعة"، على الرغم من أنهم قدروا أنه استغرق وقتًا أطو
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أفاد تقارير إعلامية بأن شركة "جوجل" التابعة لـ ألفابت تجري محادثات مع شركة "سامسونج" الكورية للإلكترونيات لتصنيع جزء من شريحتها...
أعلنت وكالة استكشاف الفضاء اليابانية (جاكسا)، اليوم الجمعة، نجاح إطلاق صاروخ «إتش3» من مركز تانيجاشيما الفضائي جنوب غرب اليابان، ووضع...
واصل الأرشيف والمكتبة الوطنية بدولة الإمارات العربية المتحدة، فعالياته احتفاءً بالأسبوع العالمي للأرشيف، مطلقاً حزمة من الأنظمة الإلكترونية المستحدثة والمبادرات...
أكدت منظمة الصحة العالمية أن خطر انتقال فيروس إيبولا في أوروبا وفي الدول المستضيفة لبطولة كأس العالم، الذي تستعد الولايات...