زجاجتان من المشروبات الغازية بالأسبوع تكفي لإلغاء فوائد التمارين الرياضية

حذرت دراسة حديثة من أن تناول علبتين من المشروبات الغازية أسبوعيًا يكفي لإلغاء فوائد أي تمرين على أمراض القلب والأوعية الدموية.

وجد الباحثون أن النشاط البدني لا يمكن أن يلغي مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تسببها المشروبات المحلاة بالسكر.

وقام الفريق الكندي بدراسة حالة حوالي 100 ألف شخص تم تقسيمهم إلى مجموعتين .

ووجد العلماء أن الذين تناولوا المشروبات المحلاة بالسكر أكثر من مرتين في الأسبوع كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بغض النظر عن مستويات ممارسة النشاط البدني، وفقا لـthe sun.

أمراض القلب والأوعية الدموية هو مصطلح عام للمرض الذي يؤثر على القلب والأوعية الدموية ويشمل حالات مثل أمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية وأمراض الشرايين الطرفية.

وتشير نتائج الدراسة، التي نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أنه حتى الـ 150 دقيقة الموصى بها من النشاط البدني الأسبوعي تفشل في الحماية من تأثيرات السيئة للمشروبات الغازية المحلاة بالسكر.