حذر باحثون أمريكيون من أن الجلوس لمدة 10 ساعات يوميا، سواء كان ذلك في العمل أو مشاهدة التلفزيون، يزيد "بسرعة" من خطر الإصابة بالخرف.
وقال الباحثون إن أولئك الذين يجلسون لمدة 10 ساعات في اليوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 8 % للإصابة بالخرف من أولئك الذين جلسوا لمدة تسع ساعات في اليوم.
وكان أولئك الذين يجلسون لمدة 12 ساعة يوميا أكثر عرضة بنسبة 63 % للإصابة بهذه الحالة.
وتقول مؤسسة القلب البريطانية إن البالغين من هم في سن العمل يقضون في المتوسط 9.5 ساعة يوميا في الجلوس.
ويزداد الوقت إلى عشر ساعات يوميا أو أكثر بين سن 65 و 74 عاما، و 11 ساعة لمن هم فوق 75 عاما.
وقال أخصائي العلاج الطبيعي نيل ميد: الجلوس لفترة طويلة هو عامل رئيسي في آلام أسفل الظهر، الجلوس يمكن أن يؤدي إلى عواقب مميتة".
ووجدت دراسة أجرتها جامعة جلاسكو أن 30 دقيقة من التمارين الرياضية يوميا لم تكن كافية لتعويض المخاطر الصحية للجلوس لساعات.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أظهرت تجربة سريرية أجراها قسم علوم التغذية في جامعة ولاية بنسلفانيا أن إضافة ثمرة أفوكادو واحدة إلى النظام الغذائي اليومي...
كشف باحثون عن تقنية علاجية تجريبية جديدة قد تمثل خيارا واعدا لعلاج آلام الظهر الشديدة والمزمنة، وذلك من خلال إيصال...
أعلن باحثون من كلية سامويلي للهندسة بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس بالتعاون مع جامعة إيهوا النسائية في كوريا الجنوبية عن...
اكتشف باحثون يابانيون أن الخلايا المنتجة للصبغة لم تختف تماماً في البقع البيضاء على الجلد الناتجة من البهاق، وهو مرض...