دراسة: الفاكهة والخضروات تقلل خطر الإجهاض

 

وأشار العلماء إلى أن تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات يمكن أن يقلل من فرص الإجهاض ، وفقا لـ daily mail.

 

قام علماء في جامعة برمنجهام بتحليل 20 دراسة شملت أكثر من 60 ألف امرأة ، والتي استكشفت عادات الأكل في الأشهر التي سبقت الحمل وبعده بوقت قصير.

 

وجد العلماء أنه بالمقارنة مع الاستهلاك المنخفض ، فإن تناول كميات كبيرة من الفاكهة  مرتبطً بانخفاض مخاطر الإجهاض بنسبة 61  %.

 

واضاف العلماء ان النساء اللواتي تناولن نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والبيض والحبوب لديهم خطر إجهاض أقل من الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة المصنعة - مثل العديد من حبوب الإفطار والأطعمة السريعة وأي شيء تم تغييره عن حالته الطبيعية .