توصل علماء أتراك إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة أو الاستماع إلى الموسيقى يساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية ، والقلق خلال اليوم الأول من الحيض. واوضح العلماء الأتراك
توصل علماء أتراك إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة أو الاستماع إلى الموسيقى يساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية ، والقلق خلال اليوم الأول من الحيض.
واوضح العلماء الأتراك أن هرمون الإندورفين الذي يفرزه الجسم بعد تناول الشوكولاتة والاستماع إلى الموسيقى يساعد في تقليل الألم ويعمل كمهدئ طبيعي، وفقا لـ DAILY MAIL.
وتوصي "NHS" هيئة الصحة الوطنية البريطانية بتناول مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين والأسبرين للمساعدة في تخفيف الألم وكذلك تسخين البطن.
وتعاني 9 من كل 10 نساء في المملكة المتحدة، و 80 % في الولايات المتحدة من آلام الدورة الشهرية في مرحلة ما من حياتهن، والذي ينتج من شد العضلات المحيطة بالرحم ، مما يؤدي إلى قطع إمدادات الدم عنه، مما يتسبب في إطلاق الأنسجة للمواد الكيميائية التي تسبب الألم.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
تعهدت فرنسا بتعزيز دعمها لجهود مكافحة تفشي فيروس إيبولا في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية، في وقت تجاوزت فيه حصيلة الوفيات...
اكتشف العلماء أن الأوراق التي غالبًا ما تُعتبر مخلفات زراعية في نبات القنب قد تحتوي على مركبات حيوية نادرة تحمل...
أظهرت دراسة واسعة النطاق أن أنماط التغذية الصحية يمكن أن تُبطئ الشيخوخة البيولوجية، لكن الباحثين يؤكدون أنه لا يوجد نظام...
أكدت أبحاث علمية حديثة أن الضحك ليس مجرد وسيلة لتحسين المزاج، بل يُعد آلية بيولوجية قوية لحماية القلب والدماغ ،...