دراسة: تناول عين الجمل يوميا يساعد بإنقاص الوزن

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول 7 حبات من الجوز "عين الجمل" يوميا يمكن أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وزيادة الوزن، وخطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب. وأوضح العلماء في

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول 7 حبات من الجوز "عين الجمل" يوميا يمكن أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وزيادة الوزن، وخطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.

وأوضح العلماء في جامعة مينيسوتا الامريكية أن العين جمل "الجوز" هو المكسرات الوحيدة التي تحتوي على أوميجا 3، والأحماض الدهنية، والبروتين والألياف والمغنيسيوم ، المرتبطة بتحين صحة القلب،وفقا لـDAILY MAIL.

وأشار العلماء إلى أن الاشخاص الذين يتناولون الجوز"العين جمل" لديهم مستويات جلوكوز أقل بشكل ملحوظ أثناء الصيام، ونظامهم الغذائي عالي الجودة.

وأضاف الالعلماء أن نتائجهم كانت قائمة على الملاحظة ، وينبغي إجراء تجارب سريرية لتأكيد النتائج.