علماء: النظام الغذائي الغني بالبروتينات يقلل تساقط الشعر

قال الخبراء إن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين والحديد مع تجنب الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات والفورمالديهايد يمكن أن يساعد الرجل على تجنب تساقط الشعر. وأوضحت الدكتورة

قال الخبراء إن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين والحديد مع تجنب الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات والفورمالديهايد يمكن أن يساعد الرجل على تجنب تساقط الشعر.

وأوضحت الدكتورة سوزان ماسيك ، أخصائية الأمراض الجلدية في جامعة ولاية أوهايو في كولومبوس ، انه على الرجال التصرف بمجرد أن يبدأ خط شعرهم في الانحسار عن طريق التحول إلى تناول المزيد من الأطعمة مثل البيض ولحم البقر والحمص وبذور اليقطين والفاصوليا السوداء، وفقا لـ DAILY MAIL.

وأكد العلماء أن البروتين الإضافي سيساعد على نمو بصيلات الشعر ، بينما يزيد الحديد المضاف من كمية الأكسجين التي يمكن أن تنقلها خلايا الدم الحمراء إلى الخلايا.

تشير الاحصائيات إلى أن أكثر من نصف الرجال الأمريكيين يعانوا من تساقط الشعر في سن الأربعين ، مع إنفاق مبالغ كبيرة على العلاجات .


شيرين حسين

شيرين حسين

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

خلايا سرطانية
فاكهة
التعرض المباشر لأشعة الشمس يسرع شيخوخة عدسة العين الطبيعية
يقطين
ح
خرف
النباتيين
شرب مياه

المزيد من علوم وتكنولوجيا

حملة روسية تستهدف حسابات Signal وWhatsApp

أصدرت وكالتا الاستخبارات العامة (AIVD) والعسكرية (MIVD) في هولندا تحذيراً شديد اللهجة من حملة اختراق عالمية تقودها مجموعات مدعومة من...

الزعفران يحسّن الذاكرة ويريح الأعصاب

كشفت دراسة أن مستخلص الزعفران المعياري، الغني بمركبي "السافرنال" و"الكروسين"، قد يسهم في تحسين الذاكرة وتخفيف القلق لدى المتقدمين في...

إنزيم "GULO" سبب فقدان القدرة على إنتاج فيتامين "سي"

أشارت دراسة حديثة إلى أن فقدان الإنسان القدرة على تصنيع فيتامين "سي" ربما كان نتيجة تكيف تطوري لمواجهة الطفيليات.

النوم ضرورة حيوية لصحة الدماغ

أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء من معهد "ماساتشوستس" للتكنولوجيا أن النوم يمثل ضرورة حيوية لصحة الدماغ، إذ يؤدي الحرمان منه...


مقالات

المسحراتي.. شخصية تراثية صنعها رمضان
  • الإثنين، 09 مارس 2026 06:00 م
وماذا بعد؟!
  • الإثنين، 09 مارس 2026 01:00 م
بيت السناري
  • الإثنين، 09 مارس 2026 09:00 ص
رمضـان زمـان
  • الأحد، 08 مارس 2026 06:00 م
سواقي مجرى العيون
  • الأحد، 08 مارس 2026 09:00 ص