علماء: النظام الغذائي الغني بالبروتينات يقلل تساقط الشعر

قال الخبراء إن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين والحديد مع تجنب الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات والفورمالديهايد يمكن أن يساعد الرجل على تجنب تساقط الشعر. وأوضحت الدكتورة

قال الخبراء إن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين والحديد مع تجنب الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات والفورمالديهايد يمكن أن يساعد الرجل على تجنب تساقط الشعر.

وأوضحت الدكتورة سوزان ماسيك ، أخصائية الأمراض الجلدية في جامعة ولاية أوهايو في كولومبوس ، انه على الرجال التصرف بمجرد أن يبدأ خط شعرهم في الانحسار عن طريق التحول إلى تناول المزيد من الأطعمة مثل البيض ولحم البقر والحمص وبذور اليقطين والفاصوليا السوداء، وفقا لـ DAILY MAIL.

وأكد العلماء أن البروتين الإضافي سيساعد على نمو بصيلات الشعر ، بينما يزيد الحديد المضاف من كمية الأكسجين التي يمكن أن تنقلها خلايا الدم الحمراء إلى الخلايا.

تشير الاحصائيات إلى أن أكثر من نصف الرجال الأمريكيين يعانوا من تساقط الشعر في سن الأربعين ، مع إنفاق مبالغ كبيرة على العلاجات .


Katen Doe

شيرين حسين

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

فاكهة
التعرض المباشر لأشعة الشمس يسرع شيخوخة عدسة العين الطبيعية
يقطين
ح
خرف
النباتيين
شرب مياه
قهوة

المزيد من علوم وتكنولوجيا

ورشة في "بحوث الإلكترونيات" تناقش تحويل مخرجات البحث العلمي لمشروعات اقتصادية

نظم معهد بحوث الإلكترونيات ورشة عمل متخصصة بعنوان "الاستثمار في مخرجات البحث العلمي وريادة الأعمال: من الابتكار إلى السوق"، وذلك...

دراسة بريطانية تحذر المدخنين سيجارة واحدة تقلل متوسط عمرك 20 دقيقة

توصل باحثون في جامعة لندن إلى أن سيجارة واحدة من شأنها أن تنقص في المتوسط ​​نحو 20 دقيقة من عمر...

"القومي للبحوث" يشارك بمنتجات هندسية مبتكرة

يشارك المركز القومي للبحوث في معرض تعميق التصنيع المحلي للصناعات الهندسية الذي تنظمه غرفة الصناعات الهندسية تحت رعاية الفريق كامل...

توقعات بتجاوز إنتاج الروبوتات الشبيهة بالبشر في الصين 100 ألف وحدة في 2026

توقع مجموعة من العلماء في مركز ابتكار الروبوتات الشبيهة بالبشر في مقاطعة شينجيانج شرقي الصين، ان يصل إنتاج الروبوتات الشبيهة...


مقالات

الغش بين ضعف الضمير وضعف الواقع
  • الجمعة، 23 يناير 2026 11:00 ص
دافوس 2026 ....قوة بلا ضوء
  • الثلاثاء، 20 يناير 2026 11:00 ص
السيارة الحمراء
  • الإثنين، 19 يناير 2026 12:37 م