أكد الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد أن الكليتين من أكثر أعضاء الجسم تأثرًا بنقص السوائل، مشددًا على أهمية الحفاظ على الترطيب الجيد للجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
وأوضح استشاري الجهاز الهضمي خلال حديثه في برنامج (صباح الخير) أن الجفاف وقلة شرب الماء يؤديان إلى انخفاض كمية الدم المتدفقة إلى الكليتين ما يؤثر سلبًا في كفاءتهما وقدرتهما على أداء وظائفهما بصورة طبيعية، مضيفًا أن تناول الماء بكميات مناسبة يساعد على زيادة إدرار البول بما يسهم في التخلص من الفضلات والسموم والحفاظ على صحة الكليتين والجهاز البولي.
وأشار الأبجيجي إلى أن نقص السوائل يؤدي أيضًا إلى زيادة ترسيب الأملاح داخل الكليتين والمسالك البولية وهو ما يرفع من احتمالات تكون الرمال وحصوات الكلى خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة بهذه المشكلة، مؤكدًا أن أطباء الكلى والمسالك البولية ينصحون المرضى المعرضين لتكون الحصوات بالحرص على شرب الماء بصورة منتظمة باعتباره أحد أهم وسائل الوقاية من تكرار الإصابة، مشيرًا إلى أن أهمية شرب الماء تزداد خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، حيث يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل نتيجة التعرق مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف ومضاعفاته على الكلى.
واختتم حديثه بالتأكيد على ضرورة شرب ما لا يقل عن 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا، مع زيادة الكمية عند التعرض لدرجات حرارة مرتفعة أو بذل مجهود بدني للحفاظ على صحة الكلى وسلامة وظائفها.
يذاع برنامج (صباح الخير) على أثير البرنامج العام تقديم تنسيم البدراوي، هندسة إذاعية حسام رأفت، إعداد أحمد دياب.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قالت هالة يسرى أستاذة علم الاجتماع بمركز بحوث الصحراء، عضوة مجلس أمناء المنتدى المصرى للتنمية المستدامة، عضوة شبكة رائد (الشبكة...
قالت مروة لطفي الكاتبة الصحفية، مديرة تحرير بوابة دار الهلال الالكترونية، المسئولة عن قسم المرأة إن منتدى مصر 2026 شهد...
أكدت الدكتورة أماني عبد الفتاح استشارية العنف الأسري بكلية طب القصر العيني جامعة القاهرة أن التنمر المدرسي يمثل إحدى المشكلات...
أكد الدكتور مصطفى عزب استشاري أول ورئيس قسم طب وجراحة العيون بجامعة القاهرة ان أعراض جفاف العين وحساسية العين تتشابه...