أستاذ الطب النفسي: الإنسان المنظم يتمتع بسمات نفسية إيجابية

أكد الدكتور إبراهيم حمدي راشد أستاذ الطب النفسي بجامعة المنصورة أن الإنسان مع اقتراب كل عام جديد يدخل تلقائيًا في مرحلة مراجعة شاملة للعام الماضي، مشيرًا إلى أن الفترات الزمنية الثابتة مثل رأس السنة وشهر رمضان تمثل محطات نفسية طبيعية تدفع الفرد إلى محاسبة الذات وتقييم ما حققه من إنجازات وما واجهه من إخفاقات.

وأوضح راشد أن هذه المراجعة تشبه في مفهومها «الجرد» داخل المؤسسات، حيث تسهم في ترتيب الحياة وتنظيمها، لافتًا إلى أن الإنسان المنظم يتمتع بسمات نفسية إيجابية، بعيدًا عن العشوائية، ويستطيع استثمار وقته بشكل أفضل واقتناص الفرص للتغلب على الإخفاقات السابقة، مشيرًا من خلال حواره في برنامج (مساء الخير يا مصر) إلى أن أول درس نفسي مهم هو استقبال العام الجديد بالفرح والاستمتاع، مؤكدًا أن النجاح الحقيقي لا يتحقق بسرعة، بل يعتمد على سلوك التدرج، فكل هدف يحتاج إلى وقت وجهد، وهو ما ينعكس على جودة الأداء ويقلل من الأخطاء، ويسهم في تحقيق الاستقرار النفسي.

وشدد أستاذ الطب النفسي بجامعة المنصورة على أهمية المرونة النفسية، التي تتمثل في تقبل اختلافات البشر، واحترام الآخر، وفهم المشاعر الإنسانية، موضحًا أن الشخص المرن نفسيًا يكون أكثر قدرة على الصبر والتكيف، ويكسب علاقات إنسانية واسعة، ما ينعكس إيجابيًا على صحته النفسية وجودة حياته.

أن برنامج (مساء الخير يا  مصر ) يُذاع عبر أثير شبكة البرنامج العام، من تقديم مروة أمين ورئيس التحرير أحمد دياب، وإخراج وليد السمالوطي.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام..اضغط هنا