استشارى مسالك بولية: النظام الغذائي لحوض المتوسط يحمي من أمراض الكلى

أكد الدكتور عمر زريق، استشاري جراحة المسالك البولية وأمراض الذكورة، أن أغلب مشكلات الكلى ترتبط بنمط الحياة غير الصحي، بصفة خاصة قلة شرب الماء وتناول الأطعمة غير المفيدة،مضيفا أن التهاب مجرى البول، وتكون الحصوات، وسلس البول، وأمراض البروستاتا تعد من أكثر المشكلات شيوعا بين المرضى.

وأوضح د.زريق أن اتباع النظام الغذائي لدول حوض البحر الأبيض المتوسط يساعد بشكل فعال في الوقاية من أمراض الكلى والجهاز البولي، حيث يعتمد هذا النظام على الإكثار من تناول الخضراوات والفواكة، واستبدال اللحوم والدهون الزائدة بالأطعمة الصحية، إلى جانب شرب كميات كافية من المياه، والتعرض لأشعة الشمس، والابتعاد عن التدخين والسكريات.

برنامج (عيشها ببساطة) يذاع على شبكة صوت العرب، و يقدمه د. وائل صفوت، ومن إخراج سعدية حسين.

 

لمتابعة البث المباشر لإذاعة صوت العرب..اضغط هنا

أمنية شعبان

أمنية شعبان

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

المزيد من إذاعة

الإجازات تصنع الذكريات وتحافظ على الصحة النفسية للأطفال

قال الدكتور إبراهيم حمدي راشد أستاذ الطب النفسي بجامعة المنصورة إن الإجازات والأعياد تمثل أوقاتًا مهمة تخلق ذكريات للأطفال والمراهقين،وتسهم...

صاحب "جلباب أبي".. كيف بدأ مصطفى محرم رحلته مع الكتابة والسينما؟

في ذكرى ميلاد الكاتب والسيناريست الراحل مصطفى محرم..أسرار رحلة صاحب "لن أعيش في جلباب أبي" في آخر لقاءاته الإذاعية.

كلية الصيدلة جامعة الإسكندرية تخفض استهلاك الكهرباء بنسبة ٦٨٪

قالت المهندسة غادة أحمدين نائبة مدير برنامج المنح الصغيرة في مصر إنه في إطار التوجه نحو تعزيز الاستدامة البيئية وتحويل...

استشاري جلدية: التشخيص المبكر للثعلبة يرفع فرص نجاح العلاج

أكدت الدكتورة لبيبة الجنيدي استشارية الأمراض الجلدية أن الثعلبة من الأمراض الجلدية الشائعة التي قد تصيب الأطفال في سن المدرسة...